Kurser for Børn

Lige så snart et barn kan tale, kan de udføre en enkel form for meditation. I vores system er det sådan, at i takt med at de vokser op, bliver der lagt mere til, eller ændret i deres teknikker med hensyntagen til deres modenhed.

I FISU er der mange børn, som har mediteret fra deres 3. år og til deres 16. år. Der er hele familier, som mediterer og de vil alle sammen sige ja til den påstand, at deres familie har det meget mere fredeligt end naboens.

Fordi et barn har kontakt med sit indre selv i de tidlige år, er de mere medgørlige, lette at disciplinere og generelt mere forstående. Selvfølgelig vil meget af dette afhænge af forældrenes kontrol, men kombinationen af begge ting vil givet lette vejen for forældre og barn!

Meditation er specielt godt for børn eller teenagers, når de studerer. Afslappelsen og den øgede mentale adræthed, kombineret med evnen til at absorbere større mængder information, er yderst brugbar under studier, under repetition eller når man går til eksamen.

Disse vanskelige ”frygtelige teenageår” bliver nydt med større selverkendelse og dette giver dem større selvværd og tilfredshed.

Generelt udvikler eller udfolder mennesker, der mediterer - både voksne og børn -

større intelligens, mental adræthed og udholdenhed og måske den vigtigste kvalitet af alle – kreativitet.

Dette er specielt værd at lægge mærke til ved børn, som uden instruktion bobler af kreativitet, som de tager med sig i deres voksenliv.

Forskellen mellem succes og fiasko er evnen til at koncentrere/samle sindet. Meditation og spirituelle øvelser tillader mental koncentration, uden man behøver at koncentrere sig – det sker spontant. Derfor er sindet mere koncentreret, et stærkere og mere brugbart redskab og dette skinner igennem, hver handling du foretager dig i dit liv.

I en verden, som opmuntrer vore børn til at ”blive voksne alt for hurtigt”, hjælper meditation dem til at håndtere presset udefra på en konstruktiv måde, så de beholder deres uskyld og bliver ved at have deres smukke barnlige kvaliteter, men med en indre styrke til at håndtere ydre pres på en balanceret måde.

Det er barneleg!