ΞΕΠΕΡΑΣΤΕ ΤΗ ΧΕΙΜΕΡΙΝΗ ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ

Ο γκρίζος ουρανός, οι ατέλειωτες σκοτεινές νύκτες και ο κρύος καιρός είναι η συνταγή για τη μελαγχολία του φθινοπώρου. Αυτοί οι οποίοι υποφέρουν από κατάθλιψη ή από το σύνδρομο εποχικής συναισθηματικής διαταραχής είναι οικείοι με αυτό το θέμα. Όμως υπάρχει ελπίδα για να αποβάλουμε το σκοτάδι κι αυτό θα γίνει με το φως, το φως που έχουμε μέσα μας. Η Φάισου διδάσκει ένα μοναδικό σύστημα διαλογισμού το οποίο μας επιτρέπει να συνδεθούμε με το φως που βρίσκεται μέσα μας! Εάν μπορέσουμε να έρθουμε σε επαφή με αυτό που έχουμε μέσα μας - τον ανώτερο εαυτό μας ή το υπερσυνείδητο θα βρούμε το εσωτερικό μας φως. Μέσω του διαλογισμού μπορούμε να το ελκύουμε αυτό και να το διοχετεύουμε στο μυαλό και κατά συνέπεια να μας εξυψώνει χωρίς τη βοήθεια εξωτερικής διέγερσης ή αντικαταθλιπτικών. Κάνοντας διαλογισμό δύο φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά, είναι η ιδανική αγωγή για να ξεπεράσουμε τη χειμερινή μελαγχολία για τα καλά - και όχι μόνο απλά γι ΄ αυτόν το χειμώνα - αλλά για όλους τους δύσκολους χειμώνες που θα ΄ρθουν! Ο διαλογισμός είναι μια μέθοδος για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης χωρίς φάρμακα, καθώς αυξάνει την αυτοπεποίθησή μας και την αυτοεκτίμησή μας και μας επιτρέπει να δούμε τον εαυτό μας από μία άλλη οπτική γωνία. Έχουμε έλλειψη της ικανότητας να υπερβαίνουμε τις προσωπικές μας καταστάσεις αρκετά ώστε να είμαστε αντικειμενικοί. Με το διαλογισμό γινόμαστε ο παρατηρητής των σκέψεων και των συναισθημάτων μας πιο πολύ και αυτό έχει μια μεγάλη ηρεμιστική επίδραση στο μυαλό και στο νευρικό σύστημα. Επιπλέον, εάν το συνδυάσουμε αυτό με την εσωτερική δύναμη η οποία βρίσκεται μόνο μέσα στα βάθη του μυαλού, θα έχουμε έναν νέο τρόπο να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες και τις προκλήσεις της ζωής. Κάνοντας την πρακτική του διαλογισμού τακτικά γινόμαστε πιο θετικοί με έναν όμορφο χαλαρό τρόπο και επιτρέπουμε σε αυτό το φως το οποίο βρίσκεται μέσα μας να εκπέμπει προς τα έξω. Επομένως τέρμα η μελαγχολία του χειμώνα! Ο διαλογισμός της Φάισου διδάσκεται σε πάνω από 50 κέντρα διδασκαλίας στο Ηνωμένο Βασίλειο, στην Κύπρο, στην Ελλάδα, στην Ισπανία, στη Δανία, στη Φινλανδία, στην Ινδία, στη Βόρειο Αφρική , στη Ταϋλάνδη και στην Αυστραλία και είναι η μεγαλύτερη μη θρησκευτική οργάνωση διαλογισμού στο Λονδίνο. Το σύστημα βασίζεται σε 9 μαθήματα τα οποία παίρνουν περίπου 3 μήνες για να ολοκληρωθούν και στοιχίζει €125