El curso inicial, no residencial, dura aproximadamente 10 semanas, en las cuales se ha de asistir al centro de enseñanza un promedio de una vez cada dos semanas para una sesión de 2 a 3 horas. Las clases pueden ser a nivel particular o en grupos reducidos. Las sesiones son estimulantes e instructivas, y en ellas se revisan los ejercicios que se aprenden. También ofrecemos cursos residenciales, y estos duran tres fines de semana. Para más información, véase más abajo