JOS OPETTELEN MEDITOIMAAN, ONKO MINUN MUUTETTAVA ELÄMÄNTYYLIÄNI?

Meditaatio ei vaadi muutoksia elämäntyylissä. Meditaatio antaa meille kyvyn tarkkailla itseämme ja kerätä voimaa tehdä tietoisia muutoksia persoonallisuudessamme. Kun tunnet itsesi vahvemmaksi, olet luonnollisesti myös itsevarmempi. Kun sinulla on itsevarmuutta, ei ole mitään mitä et saavuttaisi, kunhan vain keskityt siihen!