MINULLA ON HERMOSTUNUT MIELENLAATU, MITEN MEDITAATIO AUTTAA MINUA?

Tämä yleinen tila häiritsee mahdollisuuttasi toimia helposti ja ilolla. Sisäiset jännitykset ovat helposti voitettavissa, kun alamme selvittää sisäisiä jännitteitä, jotka heijastuvat alitajunnasta tajuntaamme. Sen jälkeen nautimme paljon rauhallisemmasta ja tyynemmästä olotilasta eikä meitä kiusaa hermostunut jännittyneisyys kaikessa tekemisessämme.