VOIKO MEDITAATIO KOHENTAA TERVEYTTÄ?

Useimmat meditaatiota harjoittavat ovat yhtä mieltä, että meditaatio vaikuttaa kaikin puolin terveyttä kohentavasti. Kehon ja keskushermoston kokema syvä rentoutus meditaation aikana on erittäin edullista mille tahansa sairaudelle. Suurin osa terveysongelmista, erityisesti psykosomaattiset sairaudet reagoivat herkästi harjoituksiin. Meditaatiossa nostat itseesi voimakasta tervehdyttävää energiaa.