FISU Meditation (Fundamentet for International Spirituel Udfoldelse) er en frivillig forening, som underviser i kunsten at meditere og spirituel udfoldelse. Vi underviser i en helt unik form for individuelt foreskrevne teknikker, hvilket betyder, at alle får et helt personligt sæt teknikker, som – fordi de er personlige – udfolder sig i takt med den enkeltes egen
Læs mere
Nu er det ganske vist. Forsiden på BT mandag d. 2. februar: ”Supermetoden der virker: Vind over sygdom og stress med Mindfulness” Vi har på vores website www.fisu.dk flere Blogs med henvisninger til udenlandske undersøgelser, der viser at meditation er godt for det ene og det andet. Det viser sig, at man også i Danmark
Læs mere
Huffington Post er en amerikansk internet avis med nyansat dansker Jimmy Maymann som administrerende direktør Man skulle tro, at alle ved, hvordan man slapper af? Åbenbart ikke. Jeg var ikke særlig god til det, da jeg var teenager, ikke før jeg lærte at meditere og det er mange andre mennesker heller ikke i vore dage
Læs mere
En ny undersøgelse har vist, at lærervikarers sundhed rundt omkring i Storbritannien er blevet hårdt ramt af det arbejde, de skal udføre – men de som er bekymrede for deres generelle velbefindende kunne give dette et løft i år ved at tage meditationsundervisning. Ifølge forskning fra ”The National Association of Schoolmasters Union of Women Teachers”
Læs mere
Stress kan være en meget vanskelig tilstand at opdage og håndtere, men den kan have ødelæggende virkninger på en persons helbred, hvilket er grunden til, at du skal gøre alt, hvad du kan for at identificere, hvad der forårsager den og tage skridt til at løse problemet. Meditationsundervisning kan være et godt middel til at
Læs mere
Overlevende efter brystkræft kan med fordel udføre mindfulness meditation, da en ny undersøgelse har konstateret, at protein blokke placeret i slutningen af kromosomerne (kendt som telomerer) bevarer deres længde hos mennesker, der praktiserer dette. Længere telomerer menes at hjælpe med at beskytte mod sygdom. Ifølge University of Calgary’s Institut for Onkologi og ”Tom Baker Cancer
Læs mere
Visse meditationsteknikker kan være gavnlige for gravide kvinder, da ny forskning har antydet, at et øget stressniveau kan påvirke væksten af deres ufødte barn, såvel som deres sundhed på langt sigt. Undersøgelsen som blev foretaget af forskere ved Institut for Fysiologi, Udvikling og Neuroscience ved Cambridge University, viste at niveauet af glukokortikoider – binyrebarkhormoner, der
Læs mereVi har meditations kurser i de fleste af årets uger og der er måske et FISU-center i dit nærområde. Se vores lokale kurser.
Læs mereAt praktisere meditation regelmæssigt og yde en bevidst indsats i sin dagligdag, er yderst anbefalelsesværdigt for at fremskynde Spirituel Udfoldelse.
Læs mere