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¿Cómo desarrollar nuestras capacidades intuitivas para que puedan guiarnos a través del camino espiritual? Nuestras facultades intuitivas son mucho más poderosas de lo que creemos, pero, al haber sido educados en una sociedad en la que no se valoran, la mayor parte del tiempo las ignoramos. La sociedad actual sólo valora lo que perciben nuestros

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Nuevos hallazgos en el estudio del cerebro sugieren que la meditación a largo plazo puede conducir a una menor atrofia, relacionada con la edad, de la materia gris del cerebro humano. Desde los años 70, la esperanza de vida ha aumentado drásticamente. La gente vive 10 años más debido, principalmente, a los avances en medicamentos

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¿Podemos Evitar Que las Emociones Nos Controlen? La mayoría de nosotros, independientemente de la cultura a la que pertenezcamos, estamos dominados por las emociones. A poco que observemos nos daremos cuenta con qué facilidad perdemos el control de  las mismas. El origen está en nuestras inseguridades. Éstas, son además la causa de que estemos generando

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¿Crees que todo el mundo sabe cómo relajarse? Evidentemente no. Yo no lo conseguía cuando era un adolescente, antes de aprender a meditar y tampoco lo logra mucha gente hoy en día. Estamos tan estresados con el trabajo, la vida social y la familia, que no sólo hemos olvidado el cómo relajarnos sino también el

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Ciertas técnicas de meditación pueden beneficiar a las mujeres embarazadas, ya que, como un reciente estudio sugiere, los niveles de estrés altos pueden afectar al crecimiento del feto e influir en  su salud a largo plazo. Según los investigadores del Departamento de Psicología, Desarrollo y Neurociencia de la Universidad de Cambridge, Reino Unido, el estudio

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