Μειώστε το αρνητικό άγχος - Αυξήστε και χειριστείτε θετικά το άγχος για να λειτουργήσει προς όφελός σας

Διαχείριση Άγχους

Τι είναι το Άγχος;

Το άγχος είναι υποκειμενικό συνεπώς παροδικό. Για κάποιον μια συγκεκριμένη κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί αγχώδεις και για άλλον ευχάριστη. Αυτό δείχνει ότι το άγχος είναι υποκειμενικό δηλαδή εξαρτάται από την αντίληψη το ατόμου. Συνεπώς πρέπει να είναι παροδικό δηλαδή προσωρινό και να αφαιρείται. Ο Διαλογισμός ΦΑΪΣΟΥ είναι το τέλειο, φυσικό, φάρμακο για διαχείριση του άγχους.

Ορισμός του Άγχους

Δύο άτομα είναι μάρτυρες στο ίδιο αυτοκινητιστικό δυστύχημα αλλά όταν γράψουν την αναφορά τους θα βρείτε διαφορές στο περιεχόμενο και στην άποψη.

Λόγω της δικής μας ατομικότητας θα βιώνουμε γεγονότα στη ζωή σύμφωνα με τις εσωτερικές μας τυποποιήσεις και το πώς είμαστε φτιαγμένοι. Επομένως, η αντίληψη μας εξαρτάται από το τι είναι αποθηκευμένο μέσα στο μυαλό καθώς αυτή είναι η ατομικότητα που μας δίνει το δικό μας μοναδικό χαρακτήρα και προσωπικότητα.

Με άλλα λόγια, τα επίπεδα του άγχους μας υποκείμεθα σε εξωτερικούς παράγοντες τα οποία προκαλούν την ένταση μέσα μας.

Εξέταση Άγχους

Το μυαλό έχει διάφορα επίπεδα λειτουργίας, η επιφάνεια του μυαλού ή ο συνειδητός νους ενεργεί σαν να ανταλλάζει πληροφορίες, καθιστώντας ικανές όλες τις πληροφορίες που πέρασαν από τις αισθήσεις σε αυτό, με το τι είναι αποθηκευμένο στο υποσυνείδητο μυαλό. Το υποσυνείδητο μυαλό είναι ο «κριτής» και χειρίζεται τις πληροφορίες σύμφωνα με το πώς είναι φτιαγμένο.

Εντούτοις, αν η πληροφορία που τροφοδότησε το συνειδητό μυαλό στο υποσυνείδητο είναι αποδεχτή, απλά θα την αποθηκεύσει για μελλοντική χρήση, και ανάλογα στο είδος της πληροφορίας, στην βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη μνήμη.

Εντούτοις, αν η πληροφορία που παίρνει είναι αντίθετη στο τι έχει αποθηκευτή, δεν είναι αρμονικό με το τι έχει μέσα, ή δεν ακολουθεί το αρχικό πρότυπο, θα προσπαθήσει να απορρίψει την πληροφορία. Κατά την διάρκεια αυτής της διαδικασίας, θα στείλει κυματισμούς ενέργειας μέσω του διανοητικού συστήματος επιστρέφοντας την πληροφορία στο συνειδητό μυαλό. Το συνειδητό μυαλό πρέπει να λύσει αυτή την πληροφορία ή αναταραχή και επομένως καθώς υπάρχει ελάχιστος χώρος για να αποθηκεύσει αυτή την πληροφορία, και αν και παραμένει ταραγμένο από τα γεγονότα, μεταφέρει αυτές τις ενέργειες στο σώμα. Τότε νοιώθουμε ένταση!

Αυτή τη διαδικασία θα τη νοιώσει το σώμα αφού είναι η πιο χονδροειδές μορφή του μυαλού και είναι και τα δυο εξ’ολοκλήρου συνδεδεμένα. Γι’αυτό έχουμε πονοκέφαλο, πιασμένο λαιμό, σφικτούς ώμους και ανάστημα, όταν το σώμα απορροφά την ένταση.

Τώρα ξεκινάει το πρόβλημα. Αν το μυαλό έχει έλλειψη σταθερότητας και δύναμης, η πληροφορία που του δόθηκε θα συνεχίσει ασταμάτητα να προκαλεί ένταση στο συνειδητό μυαλό όπου αυτό θα το αντανακλά στο σώμα.

Διαβάστε Περισσότερο

Διαχείριση Άγχους

Μέσω του διαλογισμού και της χαλάρωσης που παίρνει, το συνειδητό μυαλό μπορεί να αδειάσει την επιφάνεια της έντασης και όλη την περιοχή ως κάτω, όπου η υποσυνείδητη περιοχή του μυαλού ηρεμήσει.

Έτσι καθώς διαλογιζόμαστε δυο φορές την ημέρα, αρχίζουμε να αδειάζουμε πολλή από την ένταση που απορροφούμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τότε καθώς βυθιζόμαστε βαθύτερα μέσα στον εαυτό μας, αρχίζουμε να τραβούμε την αγνή δύναμη ζωής που πηγάζει βαθιά μέσα μας, και αρχίζουμε να την εμποτίζουμε στο υποσυνείδητο μυαλό όπου όλες οι τυποποιήσεις είναι αποθηκεμένες.

Διαλογισμός - Η Τέλεια Ανακούφιση του Άγχους

Καθώς αυτές οι πιο ψηλές δυνάμεις αρχίζουν να δουλεύουν στις εθισμένες και τυποποιημένες περιοχές μέσα μας, αρχίζουν να μειώνονται και να εξευγενίζουν αυτές τις σκέψεις ή τυποποιήσεις. Λέγετε «ύλη από χαμηλότερη συχνότητα ή δόνηση δεν μπορεί να επιβιώσει σε ένα περιβάλλον ψηλότερης συχνότητας και επομένως αποβάλλεται». Αυτή η επιστημονική αρχή είναι το κλειδί παράγοντας στην Πνευματική Άνθιση, όπου οι ψηλότερες, βαθύτερες πνευματικές ενέργειες που φέρνουμε μπροστά από μέσα στο μυαλό εμποτίζονται μέσα στο υποσυνείδητο μυαλό και επειδή αυτή η ύλη είναι χαμηλότερης συχνότητας σιγά-σιγά αποβάλλεται. Αυτή η ύλη μπορεί να είναι αναμνήσεις από το παρελθόν, φόβοι, ανασφάλειες και τυποποιήσεις που κουβαλούμε μέσα μας, που είναι τυπωμένα στο μυαλό, αποθηκεμένα στην αποθήκη των εντυπώσεων που στο μυαλό είναι αυτό που ονομάζουμε υποσυνείδητο μυαλό.

Έτσι, Πνευματική Άνθιση είναι περισσότερο από απλά να χαλαρώσει το συνειδητό μυαλό και το σώμα, καθώς έχει να κάνει με τη ρίζα της αιτίας όπου πηγάζει το πρόβλημα.

Η διαδικασία εξευγενισμού συνεχίζεται κάθε φορά που διαλογίζεσαι και οι αντιξοότητες που είναι θαμμένες στην προσωπικότητα μας σιγά-σιγά λύνονται καθώς τις ξαναζούμε με τρόπο που μας ελευθερώνει από αυτές για πάντα.

Μείωση Επιπέδων Άγχους

Γι’αυτό το λόγο, τα επίπεδα του άγχους μας λιγοστεύουν με την πάροδο του χρόνου. Η διαδικασία της αλλαγής επιταχύνεται από την προθυμία του ατόμου να ρέει με τις αλλαγές που έρχονται στην ζωή του.

Όχι μόνο βρίσκουμε ξεκούραση, αλλά μέσω της εσωτερικής κάθαρσης διαδικασία μαθαίνουμε περισσότερα για το εαυτό μας. Αυτό είναι το μονοπάτι της αυτό-συνειδητοποίησης, διότι όταν όλες αυτές οι τυποποιήσεις μέσα μας ξεκαθαριστούν, θα είσαι σαν μια κούφια φλογέρα από όπου η μελωδία της θεότητας θα παίζει χωρίς εμπόδιο. Τότε, πραγματικά το εσωτερικό σας φως μπορεί να λάμψει!

Άρα βλέπετε την σημασία του διαλογισμού, που οδηγεί στην χαλάρωση, στην αυτό-ανακάλυψη, στο να ξεπεράσετε τα προβλήματα σας και να αντιληφθείτε την πραγματική θεϊκή σας φύση.

Η διαδικασία της Πνευματικής Άνθισης δεν μπορεί να αρχίσει έως ότου έχετε τα σωστά εργαλεία που θα σας πάρουν πέραν από τη μηχανορραφία του μυαλού, στα βαθύτερα μύχια του υπέρ συνειδητού εαυτού. Πολλές τεχνικές έχουν να κάμουν μόνο με χαλάρωση και επομένως προσφέρουν μόνο προσωρινή ανακούφιση. Η Πνευματική Άνθηση προσφέρει το μονοπάτι του να μάθεις τον εαυτό σου ολοκληρωτικά χρησιμοποιώντας το διαλογισμό ως εργαλείο.

Επιλέξετε Μαθήματα

Τα Μαθήματα του Διαλογισμού μας γίνονται τις περισσότερες βδομάδες του χρόνου και μπορεί να υπάρχει κέντρο διδασκαλίας στην περιοχή σου. Δείτε τα μη-κατοίκον και κατοίκον μαθήματα.

Βρείτε το μάθημα

Βάση Πνευματικής Γνώσης

Για την επίσπευση της Πνευματικής Άνθισης συστήνεται ιδιαίτερα η τακτική άσκηση του Διαλογισμού και η καταβολή της συνειδητής προσπάθειας στην καθημερινή ζωή.

Πήγαινε στην βάση γνώσης

Facebook

  • Register your interest for our forthcoming Course in Tel Aviv: http://bit.ly...iT

  • Well Done Cyprus

  • SPAIN TOGATHERING UPDATE - TWO TOGATHERINGS
    DOUBLE XPRESS
    XPRESO DOBLE
    27-29 SEP - SEVILLE 4-6 OCT - ALICANTE

Visit us on Facebook

Twitter

Follow Us on Twitter