Медитация так же прекрасно подходит для детей и подростков! Как только ребенок начинает говорить, он может выполнять упрощенные формы медитации. В нашей системе по мере взросления ребенка, медитация усложняется или меняется на методику, которая соответствует их возрасту.
В ФАЙСУ есть много детей в возрасте от 3 до 16 лет. К нам приходят целыми семьями и все они согласятся, что их семейная жизнь намного спокойнее, чем у их соседей!
В ранние годы дети более управляемы, дисциплинированны и ответственны, потому как они тесно связаны со своим внутренним миром. Конечно же, многое будет зависеть и от контроля родителей, но комбинация с обеих сторон облегчит путь и для ребенка и для родителей.
Медитация особенно полезна для детей и подростков во время учебы. Расслабление и повышение умственных способностей комбинируется с возможностью поглощать большее количество информации, что необходимо в момент обучения или когда сдаешь экзамены.
«Трудные подростковые годы» проходят легко и с наслаждением, когда подростки понимают самих себя. Медитация прибавляет им самоуверенность и удовлетворенность.
В целом, когда люди медитируют, будь то взрослые или дети, они раскрывают в себе интеллигентность, четкость мысли, стойкость, что, возможно, является самыми главными качествами для проявления творческих способностей. Это особенно заметно у детей, которые без особого обучения переполнены творчеством, переходящим в дальнейшем в их взрослую жизнь.
Удача или провал зависят от возможности концентрировать ум. Медитация и Духовные практики позволяют концентрироваться без отдельных усилий — это происходит спонтанно. В результате, ваш сфокусированный ум является прекрасным инструментом для каждого шага в вашей жизни.
Современный мир способствует раннему взрослению наших детей. Медитация позволяет детям справляться с напряжением жизни в конструктивной, сбалансированной форме, но с достаточной внутренней силой, сохраняя их невинность и другие прекрасные детские качества.
Пометка: Мы не учим маленьких детей в отдельности. Их родители должны так же пройти обучение, потому как мы находим это наиболее эффективным методом для ребенка.