We har hundratals familjer som mediterar!

Barn- och ungdomskurser

Meditation passar perfekt även för barn och tonårngar! Genast när ett barn kan tala, kan de utföra en förenklad meditation. När de blir äldre kan vi lägga till eller modifiera teknikerna i takt med deras mognad.

Inom FISU har vi många bar i åldern 3-16 som mediterar. Det finns hela familjer som mediterar, och de är alla överens om att dessa hushåll är mera fridfulla än grannarnas!

När barnet får kontakt med sitt inre själv via meditation blir de mera lyhörda och lättare att uppfostra. Detta beror givetvis också på föräldrarnas engagemang, men tillsammans med meditation blir vägen lättare både för barn och förälder.

MEDITATION FÖR BARN OCH TONÅRNGAR

Meditation är speciellt nyttigt för barn och tonåringar då de studerar. Avslappning och ökad mental spänst, i kombination med förmågan att absorbera större mängder information under studier och vid examina.

De “förfärliga tonåren” genomlevs med större självinsikt som ger bättre självkänsla och förnöjsamhet och mindre känslosvall.

Generellt sett utvecklar både vuxna och barn som mediterar större intelligens, mental spänst och uthållighet och kanske viktigast av allt kreativitet.

Detta är mest uppenbart bland barn, som utan påverkan följer kreativa strömmningar och sedan tar detta med sig till vuxenlivet.

Skillnaden mellan framgång och misslyckande är förmågan att vara koncentrerad. Meditation och andliga övningar resulterar i förmågan att vara koncentrerad utan att koncentrera sig – det sker spontant. Därigenom är sinnet mera fokuserat och ett mera användbart och effektivt verktyg. Detta påverkar alla handlingar i det dagliga livet.

I en värld som uppmuntar våra barn att växa upp innan tiden är inne, ger meditationen möjlighet att möta vardagens tryck mera konstruktivt och på så sätt behålla sitt barnasinne och barnets vackra egenskaper, men med inre styrka att möta yttre tryck på ett balanserat sätt.

Det är en barnlek!

Obs:  Vi undervisar inte barn enskilt. Föräldrarna måste också lära sig meditation vilket visat sig bäst och mest effektivt ur barnets synvinkel.

Välj en kurs

Våra meditationskurser startar nästan varje vecka året om, och det kan finnas ett center nära dig. Bekanta dig med våra kurser.

Läs mer

Andlig kunskapsbas

För att snabba på den andliga tillväxten rekommenderas varmt att utöva meditation och göra medvetna ansträngningar i det dagliga livet.

Läs mer

Twitter

  • FIND YOUR SUNSHINE THROUGH MEDITATION
    #spiritualquotes #enlightenment #spiritual #awareness #meditation… https://t.co/...Uy

  • COMMUNITY-SANGHA MEETING - SAT, 18TH JAN 2.15 PM - 5 PM
    LECTURE: "STRENGTHENING MENTAL HEALTH"
    #mentalhealth… https://t.co/...nJ

  • RELAXATION IS A RESULT OF TRANQUILlITY
    TRANQUILLITY IS A RESULT OF PEACE
    PEACE IS THE RESULT OF MEDITATION
    GO BOTTO… https://t.co/...ng

Follow Us on Twitter

Events

The custom template events-feed can not be found View all Events