Kurser med helpension ger möjlighet att lära utanför de dagliga rutinerna

Meditationskurser med helpension

Meditationskurser, som hålls på olika platser runt om i Storbritannien och omfattar 3 veckoslut. Kostnaderna är ungefär £600 för delat rum och £700 i enkelrum. Inkluderar 3 veckoslut med helpension, dina egna personliga meditationstekniker, undervisning och handledning. (priserna är endast ungefärliga och beror på vilken plats eller hotellet som vi använder för kursen).

Du har säkert läst om våra unika och kraftfulla former av meditation och här är detaljerna i våra veckoslutskurser. Kurserna hålls varje månad, beroende på efterfrågan. Om du är intresserad av att lära under några veckoslut bör du kontakta oss och anmäla ditt intresse. Vi kommer då att ge anvisningar om nästa kursdatum och plats.

Kursen sträcker sig över 3 veckoslut. Kursplanen är upplagd så att du får maximal nytta. Mellan varje helg förväntas du fortsätta praktisera hemma, men kan när som helst kontakta ett center för ytterligare hjälp och vägledning. Helgerna är mycket klara och informativa och läraren ser till att du har förstått den viktiga information som gör det möjligt för dig att meditera på egen hand.

Varje veckoslut tar dig ett steg vidare på denna väg. Med helpension kan du njuta av dessa avkopplande helger. Våra hotell är mycket bekväma och perfekta för denna typ av kurser och ofta perfekt belägna på landet eller nära en stad.

Du kommer att uppleva att kursen är informativ, upplyftande och väldigt avkopplande. Detta är en mycket djupgående typ av meditation som inte kan läras på mycket kort tid, eftersom den kräver övning och genomgång för att försäkra att allt görs korrekt och för att också förstå bakgrunden till teknikerna. Här är en sammanfattning av innehållet.

VECKOSLUT 1:

Grundtekniken & genomgång:

Under denna helg kommer du att lära dig grundtekniken, en enkel men djupgående meditation som förbereder dig mentalt, känslomässigt och andligt för de mer avancerade tekniker som lärs ut senare i kursen. Denna teknik ger djup fysisk vila och avkoppling, vilket resulterar i en föryngrande effekt på kroppen och det centrala nervsystemet. Regelbunden träning öppnar sinnet och hjärtat som en preparation för de avancerade tekniker som du kommer att få de efterföljande veckosluten.

Självdisciplin är en annan egenskap man uppnår med regelbunden meditation. Det andra grundläggande syftet med den förberedande kursen är att tillhandahålla en viss mängd information och kunskap som hjälper dig att förstå upplevelser som du kan ha under eller utanför meditation, och se till att betydelsen av dessa erfarenheter förstås.

Efter detta kommer du att vara fullt förberedd att meditera ensam hemma och njuta av alla fördelar denna kraftfulla och omvälvande teknik kommer att ge dig. Regelbunden meditation och engagemang är viktigt för en balanserad integrerad tillväxt, och är i sig en förberedelse för de mera avancerade metoderna som kommer att påskynda processen för andlig utveckling.

VECKOSLUT 2

Kort genomgång, Tratak, Pranayama & Gurushakti – att rikta in sig på det Universella:

Vi går igenom dina erfarenheter sedan förra veckoslutet, och lär oss Tratak tekniken. Tratak är ett kraftfullt verktyg för att ge dig kapacitet att koncentrera sinnet utan att koncentrera sig, vilket gör det möjligt sinnet att bli ett mer kraftfullt verktyg som påskyndar processen för andlig tillväxt.

I grundtekniken använde vi ett Mantra eller ljud för att gå inom oss själva. Nu introducerar vi ett nytt inslag som innebär att vi använder synsinnet i denna visuella metod för att göra exakt samma sak – gå djupt inom oss själva. Denna teknik kompletterar och förstärker Mantra meditationen och vice versa. Dessutom lär vi oss Pranayama som är en andning övning som gör att du kan integrera vital energi i ditt system.

Pranayama höjer vibrationsnivån och för ut slagg från kroppen, är bra för matsmältningen, hjälper till att bryta upp tvångsliknande tankar, och hjälper oss att kontrollera vårt humör eller irrationellt beteende.

Slutligen låter Gurushakti tekniken dig koppla in dig på den universella energin och integrera denna i ditt dagliga liv. Gurushakti är en universell andlig kraft som är all energi, all visdom, och universell kärlek. Om du är mycket regelbunden med denna teknik under en längre tid, kommer du så småningom att känna kraften i Gurushakti upplyftande, stärkande och oerhört katalyserande för din andliga tillväxt. Effekterna av denna teknik kommer att tendera att vara kumulativa; ju längre du tränar det desto mer kommer du att uppleva resultatet.

VECKOSLUT 3

Personliga tekniker & genomgång

Det sista veckoslutet introducerar vi de kompletta personliga teknikerna där du kommer att höra ditt personliga Mantra för första gången, och börja använda detta i meditation. Denna Mantra harmoniserar helt med din egen personliga vibration och du kommer också att få andra tekniker enligt din egen personliga läggning som påskyndar den andliga utvecklingen. Veckoslutet ger också en möjlighet att fråga och reda ut problem som du kan ha. Du får också höra en inspelning som behandlar relevanta ämnen som rör meditation och andlig utveckling. Dessutom inbjuder vi dit till en av våra fördjupande kurser som vi kallar “Togathering”. Dessa Togatheringar är upplagdas för att fördjupa din upplevelse av meditation och lär dig mer om filosofin bakom vår undervisning!

Välj en kurs

Våra meditationskurser startar nästan varje vecka året om, och det kan finnas ett center nära dig. Bekanta dig med våra kurser.

Läs mer

Andlig kunskapsbas

För att snabba på den andliga tillväxten rekommenderas varmt att utöva meditation och göra medvetna ansträngningar i det dagliga livet.

Läs mer

Facebook

  • DIARY PLACE HOLDER
    UK AUTUMN TOGATHERING 17-21 OCTOBER 2019

  • ATTEND A FREE MEDITATION INTRODUCTORY TALK
    FOLLOW THE LINK TO BOOK A SUMMER COURSE

    https://www.f...k/

  • THE LAUNCH OF FISU MEDITATION ISRAEL 1-5 NOVEMBER 2019
    MORE DETAILS TO FOLLOW SOON

Visit us on Facebook

Twitter

  • DIARY PLACE HOLDER
    UK AUTUMN TOGATHERING 17-21 OCTOBER 2019 https://t.co/...p5

  • THE LAUNCH OF FISU MEDITATION ISRAEL 1-5 NOVEMBER 2019
    MORE DETAILS TO FOLLOW SOON https://t.co/...Xx

  • NEW - ONLINE SATSANGS - ANNUAL SUBSCRIPTION AVAILABLE
    LISTEN ONLINE ON ANY DEVICE & DOWNLOAD FOR OFFLINE
    SUBSCRIBE… https://t.co/...jd

Follow Us on Twitter