El descubrimiento espiritual es una revelación de las estructuras de la mente

Descubrimiento Espiritual

Meditación y Descubrimiento Espiritual

Nuestra primera reacción en la vida cuando nos enfrentamos a problemas de salud, estrés o simplemente a la infelicidad, consiste en buscar remedio en una fuente externa, mientras que la solución se basa en cambiar la tendencia que tenemos de buscar constantemente hacia afuera y, en su lugar, buscar conscientemente hacia adentro.

El Descubrimiento Espiritual es una revelación de las estructuras de la mente. Cuando nos sumergimos en el fondo de nosotros mismos, la fuerza que se emite durante este proceso se infunde por sí sola en las zonas estructuradas de nuestra mente, haciendo desaparecer todas las cargas, condicionamientos y apegos innecesarios que nos hacen perder visión o experimentar nuestra verdadera Naturaleza Divina – nuestro Yo Verdadero. A través de la meditación comienza ese viaje hacia el interior.

Ejercicios individualmente recomendados

La Fundación Internacional para el Descubrimiento Espiritual funciona de un modo único, de tal manera que, los ejercicios Espirituales y de Meditación se recomiendan individualmente a cada meditador basándose en la vibración única de cada persona. Con estas técnicas de meditación recomendadas personalmente, podemos alcanzar niveles más profundos de nosotros mismos y obtener el apoyo de las energías que más contribuyen a proporcionar vida y que residen allí. Se confirma así la teoría de que todo está en nuestro interior, en el sentido de que los ejercicios ofrecidos son un reflejo de nosotros mismos en todos los aspectos, llevándonos, por tanto, a una total armonía, y poniéndonos en contacto directo con nuestra esencia – el centro de nuestro ser.

La Práctica de la Meditación mejora la Salud

Los beneficios que aporta la práctica de la meditación son infinitos: se mejora físicamente, gracias al estado de profunda relajación que experimenta el cuerpo; la habilidad para pensar con claridad mejorará, ya que las técnicas calman la mente, alivian el estrés de forma natural y ayudan a volverse más positivo, preciso y atento, una persona más concentrada sin realizar esfuerzos; y cuando todo el sistema nervioso se encuentre en calma, mejorarán las funciones del cuerpo, que normalmente absorben las tensiones de la vida.

La Meditación aumenta la Percepción y el Conocimiento más allá del Mindfulness

En esa quietud uno extrae de la inacabable fuente de reservas, las energías para curarse mental, física y emocionalmente, mientras que su Espiritualidad se va revelando. Durante el proceso de descubrimiento espiritual se acumula una mayor fuerza interior y aumenta la percepción y el conocimiento, que, a su vez, le ayudarán a enfrentarse a las dificultades de la vida al darse cuenta de las oportunidades inherentes a las mismas. Uniendo todo esto al esfuerzo consciente y a la autoayuda, comenzarán a aceptarse a sí mismos, a distinguir, y a ser responsables de sus propias vidas. En general, su vida se transformará y mejorará, al empezar a aspirar y a hacer brillar esa luz interior que también se reflejará en todos aquellos que estén a su alrededor. Sus relaciones con otras personas mejorarán, indudablemente, a medida que se vayan volviendo más abiertos y cariñosos.

Nuestras técnicas y prácticas incluyen Mindfulness pero están diseñadas para llevarnos más allá de la mente, más allá de los niveles consciente y subconsciente de la mente y centrarse en el nivel supraconsciente.

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La Apertura del Corazón y la Propia Integración

Si las técnicas sólo se ocuparan de la mente y el cuerpo, y no tocaran el Corazón o las partes esenciales de nosotros mismos, entonces estaríamos dominados por el ego o por las emociones. Cuando vamos más allá de las limitaciones de la mente gracias a la meditación que se nos recomienda personalmente, comenzamos a descubrir el Corazón, cuya energía se convierte en el motor que nos guía en la vida. Tenemos, pues, un sistema donde la expansión de la mente y el cuerpo es acompañada por el Descubrimiento del Corazón. A través de la meditación combinamos y entramos en armonía con los tres aspectos del Hombre – Cuerpo, Mente y Espíritu, a medida que vamos de la fragmentación a la integración.

FISU

FISU es una organización benéfica, aconfesional, no sectaria, y legalmente constituida en el Reino Unido. Se imparten clases informales en numerosos centros de varios países. Les invitamos a que se pongan en contacto con nuestra oficina Internacional o con su profesor local, para que se les pueda organizar una charla introductoria sobre "Por qué es buena la Meditación y en qué consiste".

La Fundación Internacional para el Descubrimiento Espiritual se dedica a promover y propagar las enseñanzas de Gururaj Ananda Yogi, que, aunque ya no está presente aquí, en esta existencia física, su obra continúa a través de la Fundación bajo la Guía espiritual de Rajesh Ananda.

“Trato de inspirar a los seres humanos para que se realicen y lleguen hasta dentro de sí mismos para encontrar el deleite que algunos de nosotros hemos encontrado. Esta es la misión y el objetivo de la vida – en el que la vida no se vive sólo para uno mismo, sino para compartir con el mundo. Uno se beneficia al máximo cuando comparte.

Sólo se puede compartir si se tiene algo – y durante esa acción de compartir, se produce una expansión. El Corazón y la mente se expanden hacia un conocimiento mayor, y todo lo que nos rodea adopta una forma con la que nunca antes habíamos soñado. Todo se vuelve Divino y bello. Con esta belleza, nos evaporamos hacia otro mundo u otra dimensión. Entonces llevamos con nosotros a esta dimensión el poder y la fuerza de esa dimensión.

.................Gururaj Ananda Yogi

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Base del Conocimiento Espiritual

Practicar meditación con regularidad y poner esfuerzo consciente en la vida diaria es muy recomendable para acelerar nuestro Descubrimiento Espiritual.

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  • REGULARITY HAS PROVEN BENEFITS
    As you will well remember, I was for many, many years one of those typical semi-meditators - always absolutely loving the Togatherings (Deepening Retreats) where I managed to renew myself spiritually every time and for a few weeks afterwards made a great effort to TRY and do two meditations a day - but inevitably slipping back to one a day (if that ) because my day was just so busy at certain times of the year etc.

    And I TRULY believed it was impossible to fit in two 25/30-minute sessions a day. I was too tired in the evenings; summer was a work nightmare for my business, there were too many distractions from daily life and so on. Basically, just excuses as Jasmini always told me.

    Anyway, since about 12 months ago I have FINALLY managed to make myself a routine and stick to it - and become a regular meditator twice a day. And the results have been absolutely spectacular - I can't tell you the transformation in my everyday existence since then.

    At the ripe old age of 60 I have a new energy source that makes me feel 10-15 years younger on most days - everything in the world has more clarity and my decision-making is much better and discrimination becomes so much easier.
    As regards personal relationships, I am far less angry and frustrated by people, seeing the good in almost everyone and deepening my feelings for a lot of people I hold dear.

    Summing up in a nutshell, as the song goes, " love is all around " and it really is an amazing transformation. Totally recommended to everyone!

    Obviously, I would be lying if I said it was easy - it's taken me 10 years almost to finally see the light - and even now some days it is tough - but it gets easier and easier as you see the huge benefits in your life.

    And others also tell you they see the transformation too!

    FISU Spain Meditator - Alex Sims

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  • The Spiritual Significance of Diwali - Illuminate your inner self

    Diwali is considered a festival of lights, often illustrated by burning candles, firecrackers and fireworks but the soul’s journey from darkness unto light is its the primary symbolism.

    The lights of Diwali further signify inner illumination. Hindus believe that the light of lights, - divine light, is the one that steadily shines in the chambers of the heart and I would agree.

    Meditation is the perfect tool to help us uncover that light that is within and allow it to shine through us. Once we start meditating regularly, more light can shine through to dispel darkness.

    Sitting quietly and meditating brings the supreme light that illuminates the soul. It is an opportunity to unfold, cultivate and enjoy eternal bliss.

    Happy Diwali

    Turn your light on – it’s so easy – let me show you how…

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    P

  • FISU Cyprus Meditation Talks on the benefits of Meditation this weekend as below

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