El descubrimiento espiritual es una revelación de las estructuras de la mente

Descubrimiento Espiritual

Meditación y Descubrimiento Espiritual

Nuestra primera reacción en la vida cuando nos enfrentamos a problemas de salud, estrés o simplemente a la infelicidad, consiste en buscar remedio en una fuente externa, mientras que la solución se basa en cambiar la tendencia que tenemos de buscar constantemente hacia afuera y, en su lugar, buscar conscientemente hacia adentro.

El Descubrimiento Espiritual es una revelación de las estructuras de la mente. Cuando nos sumergimos en el fondo de nosotros mismos, la fuerza que se emite durante este proceso se infunde por sí sola en las zonas estructuradas de nuestra mente, haciendo desaparecer todas las cargas, condicionamientos y apegos innecesarios que nos hacen perder visión o experimentar nuestra verdadera Naturaleza Divina – nuestro Yo Verdadero. A través de la meditación comienza ese viaje hacia el interior.

Ejercicios individualmente recomendados

La Fundación Internacional para el Descubrimiento Espiritual funciona de un modo único, de tal manera que, los ejercicios Espirituales y de Meditación se recomiendan individualmente a cada meditador basándose en la vibración única de cada persona. Con estas técnicas de meditación recomendadas personalmente, podemos alcanzar niveles más profundos de nosotros mismos y obtener el apoyo de las energías que más contribuyen a proporcionar vida y que residen allí. Se confirma así la teoría de que todo está en nuestro interior, en el sentido de que los ejercicios ofrecidos son un reflejo de nosotros mismos en todos los aspectos, llevándonos, por tanto, a una total armonía, y poniéndonos en contacto directo con nuestra esencia – el centro de nuestro ser.

La Práctica de la Meditación mejora la Salud

Los beneficios que aporta la práctica de la meditación son infinitos: se mejora físicamente, gracias al estado de profunda relajación que experimenta el cuerpo; la habilidad para pensar con claridad mejorará, ya que las técnicas calman la mente, alivian el estrés de forma natural y ayudan a volverse más positivo, preciso y atento, una persona más concentrada sin realizar esfuerzos; y cuando todo el sistema nervioso se encuentre en calma, mejorarán las funciones del cuerpo, que normalmente absorben las tensiones de la vida.

La Meditación aumenta la Percepción y el Conocimiento más allá del Mindfulness

En esa quietud uno extrae de la inacabable fuente de reservas, las energías para curarse mental, física y emocionalmente, mientras que su Espiritualidad se va revelando. Durante el proceso de descubrimiento espiritual se acumula una mayor fuerza interior y aumenta la percepción y el conocimiento, que, a su vez, le ayudarán a enfrentarse a las dificultades de la vida al darse cuenta de las oportunidades inherentes a las mismas. Uniendo todo esto al esfuerzo consciente y a la autoayuda, comenzarán a aceptarse a sí mismos, a distinguir, y a ser responsables de sus propias vidas. En general, su vida se transformará y mejorará, al empezar a aspirar y a hacer brillar esa luz interior que también se reflejará en todos aquellos que estén a su alrededor. Sus relaciones con otras personas mejorarán, indudablemente, a medida que se vayan volviendo más abiertos y cariñosos.

Nuestras técnicas y prácticas incluyen Mindfulness pero están diseñadas para llevarnos más allá de la mente, más allá de los niveles consciente y subconsciente de la mente y centrarse en el nivel supraconsciente.

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La Apertura del Corazón y la Propia Integración

Si las técnicas sólo se ocuparan de la mente y el cuerpo, y no tocaran el Corazón o las partes esenciales de nosotros mismos, entonces estaríamos dominados por el ego o por las emociones. Cuando vamos más allá de las limitaciones de la mente gracias a la meditación que se nos recomienda personalmente, comenzamos a descubrir el Corazón, cuya energía se convierte en el motor que nos guía en la vida. Tenemos, pues, un sistema donde la expansión de la mente y el cuerpo es acompañada por el Descubrimiento del Corazón. A través de la meditación combinamos y entramos en armonía con los tres aspectos del Hombre – Cuerpo, Mente y Espíritu, a medida que vamos de la fragmentación a la integración.

FISU

FISU es una organización benéfica, aconfesional, no sectaria, y legalmente constituida en el Reino Unido. Se imparten clases informales en numerosos centros de varios países. Les invitamos a que se pongan en contacto con nuestra oficina Internacional o con su profesor local, para que se les pueda organizar una charla introductoria sobre "Por qué es buena la Meditación y en qué consiste".

La Fundación Internacional para el Descubrimiento Espiritual se dedica a promover y propagar las enseñanzas de Gururaj Ananda Yogi, que, aunque ya no está presente aquí, en esta existencia física, su obra continúa a través de la Fundación bajo la Guía espiritual de Rajesh Ananda.

“Trato de inspirar a los seres humanos para que se realicen y lleguen hasta dentro de sí mismos para encontrar el deleite que algunos de nosotros hemos encontrado. Esta es la misión y el objetivo de la vida – en el que la vida no se vive sólo para uno mismo, sino para compartir con el mundo. Uno se beneficia al máximo cuando comparte.

Sólo se puede compartir si se tiene algo – y durante esa acción de compartir, se produce una expansión. El Corazón y la mente se expanden hacia un conocimiento mayor, y todo lo que nos rodea adopta una forma con la que nunca antes habíamos soñado. Todo se vuelve Divino y bello. Con esta belleza, nos evaporamos hacia otro mundo u otra dimensión. Entonces llevamos con nosotros a esta dimensión el poder y la fuerza de esa dimensión.

.................Gururaj Ananda Yogi

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Nuestros cursos de meditación tienen lugar la mayoría de las semanas del año y puede que haya un centro de enseñanza en tu localidad. Mira nuestros cursos no residenciales y residenciales.

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Base del Conocimiento Espiritual

Practicar meditación con regularidad y poner esfuerzo consciente en la vida diaria es muy recomendable para acelerar nuestro Descubrimiento Espiritual.

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  • The Festival of Holi helps to bring the society together and strengthen the secular fabric of India and Indian communities around the world. The festival is celebrated by non-Hindus also as everybody likes to be a part of such a colourful and joyous festival.

    Also, the tradition of the Holi is that even the enemies turn friends on Holi and we forget any feeling of hardship or resentment that may be present. Besides, on this day people do not differentiate between the rich and poor and everybody celebrates the festival together with a spirit of bonhomie and brotherhood.

    In the evening people visit friends and relatives and exchange gifts, sweets and greetings. This helps in revitalising relationships and strengthening emotional bonds between people.

    Have a holi day!

    #holi #holicelebrations #meditation #fisumeditation #themeditationguru #holifestivalofcolours #festival

  • LONELY BUT NOT ALONE
    Loneliness is a mental state and is not the same as being alone.

    Even if you are in a crowd of people, you can still feel lonely, but you are not alone as you are in a crowded room. What you are experiencing is separation, which can be an imbalance between introversion and extroversion.

    There are different forms of loneliness from missing a partner, difficulty with friends or social circles because you do not have a partner or “I’m different”, so I do not fit in or something along these lines.

    Loneliness is very much connected with happiness which is a mental state that we have been conditioned to experience based on the values of the society in which we live. At this level, happiness has an opposite – unhappiness and is it also possible to experience both at the same moment. Therefore, this shows it is a temporary state at the mercy of exterior influences - the ups and downs of life.
    Our society tells us that happiness is being rich monetarily, to own luxurious possessions, and is based on material accumulation or wealth but we know that neither of these can give us permanent happiness.

    Through loneliness, why do we feel separate from others or society – it could be that we have lost touch with others because of our past experiences and our hurts, disappointments or insecurities.

    Furthermore, the reality is that we have lost communication with who we are. Lonely people often wrongly assume they have nothing to contribute, their opinions do not count, and they have nothing to share. Of course, this is so wrong and is just because of insecurity.

    We have become introvert – and this is a very lonely place to be as our communication abilities with others diminishes. So, even though we are in the same room, we feel alone or detached and have become introvert.

    So, first, we have to return to greater security and stability that can be done quickly with meditation. Meditation is perfect for allowing us to be re-connected with our self first, and then with the world around us including its inhabitants.

    #lonely #loneliness #introvert #extovert #fisumeditation #themeditationguru #separation

  • WHY DO WE SHUN GOOD WHEN WE FEEL BAD?
    Did you know that meditators can easily deflect negative thoughts and emotions because their minds have greater strength - an attribute of spiritual unfoldment.
    When we feel unhappy with ourselves and feel a failure or negative things are happening to us or around us, we shun good things by default.

    Once we feel sorry for ourselves, lose our confidence, or feel self-critical, we find it hard to associate with anything good or positive. Our negative thoughts attract more negative situations, and that’s why a succession of adverse events occur as we have attracted them.

    All the good things in our life we neglect or push away, like meditating - the practice that can help us most when times are difficult, restore the positive, create balance, make us feel good about ourselves again - and more so, to be objective to what’s happening around us.

    If we are caught in this scenario, let’s remind ourselves of all that’s good in our lives, bring it to the fore of our mind, and if those negative thoughts or emotions arise in our head, try to observe them objectively not giving them the attention they demand.

    Through meditation, we can deflect negative thoughts and emotions with ease from our minds – push them away. Over a period of meditation, those thoughts will be naturally refined and will become less bothersome.

    Accentuate the good, the positive - diminish the negative!

    #negativethoughts #emotions #fisumeditation #themeditationguru #unhappiness #goodversusbad #meditation #meditating #balancedlife

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  • Date: Sunday, 17th March 2019

    Time: 6.30 PM United Kingdom
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  • A woman is God’s finest creation.

    #internationalwomensday #fisumeditation #themeditationguru #meditation… https://t.co/...7x

  • Join us for the FISU Communion Practice - Sat, 2nd March @ 8.45 PM https://t.co/...hA

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