¿Cómo superar el miedo a aceptar?

Según un viejo dicho “la aceptación es la mitad de la cura”.

En el camino del Descubrimiento Espiritual a menudo nos enfrentamos al reto de aceptar muchas cosas, esencialmente sobre nosotros mismos y sobre lo que sucede a nuestro alrededor. Y esto a veces nos cuesta porque no entendemos del todo las implicaciones de lo que está sucediendo, los mensajes que estamos recibiendo o la situación en la que nos encontramos.

La resistencia a aceptar es fortalecida por el miedo

La resistencia a aceptar es fortalecida por el miedo. Si no tuviéramos miedo podríamos aceptar inmediatamente cualquier cosa que surgiera en nuestro camino, sin que nos molestara. Diríamos “ha sucedido esto”, y, directamente lo aceptaríamos y lo afrontaríamos, fuera cual fuera el problema.

Tener miedo nos impide resolver los problemas. Lo que el miedo hace es ampliar cualquier problema diez veces en la pantalla de nuestra mente haciendo que parezca insuperable. Y cuando un problema nos parece insuperable intentamos bordearlo. Pero bordear un problema en lugar de hacerle frente no lo resuelve sino que hace que permanezca allí.

Si no aceptamos es porque tememos las consecuencias

Si no aceptamos es porque tememos las consecuencias. Pero como nosotros decimos, no hay nada que suceda antes de que hayamos obtenido la fuerza interior necesaria para afrontarlo. Eso es lo que enseñamos en FISU.  Es decir, primero ganamos la fuerza interior, y entonces, aquello a lo que hemos de enfrentarnos se desprende de la mente subconsciente emergiendo hasta la superficie de nuestra mente consciente, y conforme llega al área consciente de la mente atrae del exterior un catalizador que nos va a permitir superar ese asunto.

En otras palabras, nosotros implantamos esos samskaras en nuestro subconsciente porque determinados sucesos crearon esas impresiones. Ahora hemos de recorrer el círculo a la inversa. Y así, cuando se desprendan esos samskaras del subconsciente y emerjan al consciente atrayendo un catalizador externo, vamos a volver a vivir los sucesos que los implantaron, con el fin de enfrentarnos de nuevo a ellos para superarlos y que no vuelvan a molestarnos nunca más. Por ejemplo, si tenemos tendencia a sentir celos nos encontraremos con un catalizador externo que no hará sentirnos celosos, de manera que podamos afrontar esos celos y superarlos. De este modo nos liberamos de esa inquietud, de  ese samskara, y podemos avanzar hacia el siguiente asunto, y el siguiente, y el siguiente. Siempre purificando nuestro interior.

Las técnicas de meditación y prácticas espirituales individualmente prescritas

En FISU, gracias a las técnicas de meditación y prácticas espirituales individualmente prescritas adquirimos esa fuerza interior, y mediante el ejercicio de nuestro esfuerzo consciente y nuestro libre albedrío todo el proceso se vuelve más sencillo. Aunque evidentemente lo que nos detiene es el miedo: “¡Oh Dios mío otro problema! ¿Qué voy a hacer?”. Nos asustamos hasta de nuestra propia sombra… Pero a medida que adquirimos esa fuerza todo cambia y podemos aceptar inmediatamente cualquier cosa que nos suceda, afrontándola de una forma mucho más efectiva.

…….Rajesh Ananda (UK2005-6)