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Proporciona equilibrio a la mente

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A través de las prácticas de meditación, proporcionamos mayor estabilidad a nuestra mente. Se produce el equilibrio de las impresiones (Samskaras o memorias) que constituyen la mente.

Con estas prácticas permitimos que la luz cubra a la oscuridad, ya que las prácticas espirituales tienen como objetivo traer luz a nuestra vida.

¿Quién te proporciona toda la turbulencia, confusión, sufrimiento y miseria? Tu mente. Nadie más.

Tu mente es sólo un condicionamiento, un conjunto de varios tipos de impresiones que están siempre preparadas para asociarse con las cosas que estás pensando ahora.

Esta asociación le proporciona una mayor fuerza al pensamiento que tienes en tu mente ahora, ya sea bueno o malo. Alimenta cualquier cosa que es traída a tu mente consciente.

A través de la meditación, existe una línea a partir de la cual puedes ir más allá y trascender todas las impresiones que existen en la mente subconsciente y alcanzar el nivel del supraconsciente.

Extraemos de allí y llenamos la mente consciente con esas energías que a su vez se reflejarán en los niveles subconscientes, haciéndolos cada vez más y más claros.

La meditación y las prácticas espirituales están diseñadas para librarnos de esos condicionamientos que nos ciegan.

Los condicionamientos son una mancha de suciedad en el cristal de la ventana, y las prácticas nos ayudan a limpiar la ventana para que toda la fuerza de lo Absoluto pueda brillar a su través.

………Gururaj Ananda Yogi

Un extracto del libro – From Darkness to Light

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