Meditation & Spirituel Udfoldelse
Vores første reaktion i livet, når vi møder problemer - som f. eks. med helbred, stress eller bare det at være ulykkelig - er at søge efter et middel, fra en udvendig kilde. Hvorimod løsningen findes i at ændre vores retning, fra konstant at søge udenfor til bevidst at søge indad.
Spirituel Udfoldelse er en afdækning af mønstrene i sindet. Ved at dykke dybt ind i os selv, sendes en kraft - som følge af processen - ud og tilføres de mønstrede områder af sindet, løsner de byrder og unødvendige betingelser og tilknytninger, som får os til at miste overblikket og spærrer for oplevelsen af vores Sande Guddommelige Natur – vores Sande Selv! Gennem meditation starter rejsen indad.
Individuelle foreskrevne teknikker
”Fundamentet for International Spirituel Udfoldelse” fungerer på en unik måde, hvor meditation og spirituelle øvelser er individuelt foreskreven til hver enkelt mediterende, baseret på den individuelles unikke vibration. Med personligt foreskrevne meditations teknikker kan vi nå dybere niveauer i os selv og trække på de mere livgivende – og støttende energier, som hviler der. Teorien, at alt er inde i os, støttes ved, at de teknikker - der bliver givet til os - reflekterer os i alle aspekter og derfor totalt harmonerer med og sætter os i direkte kontakt med essensen i os selv – kernen af vort væsen.
Meditation forbedrer dit helbred
Udbyttet af meditation er uendeligt. Rent fysisk får vi det bedre, pga. den dybe afslappelse oplevet af kroppen. Vores evne til at tænke klart forbedres, efterhånden som teknikkerne stilner sindet, letter stress på en naturlig måde og hjælper os med at blive mere positive, præcise og årvågne, at blive mere koncentrerede personer uden at vi behøver at koncentrere os. Beroligelsen af hele nervesystemet vil forbedre de kropslige funktioner, som normalt absorberer stress i vores liv.
Meditation øger erkendelsen og opmærksomheden udover mindfulness
Efterhånden som vi udfolder os spirituelt, trækker vi i den grad på en uendelig kilde af supplerende energi til at heale os mentalt, fysisk og emotionelt. I udfoldelses-processen samler vi større indre styrke og erkendelse og vores opmærksomhed øges. Dette vil til gengæld hjælpe os med at se livets modgang i øjnene, efterhånden som vi bliver mere opmærksomme på de muligheder, der findes i dem. Sammen med en bevidst indsats og selvhjælp begynder vi at acceptere os selv, at skelne og være ansvarlige for vores eget liv. Overordnet set vil hele vores vil blive forvandlet og opløftet, efterhånden som vi begynder at trække på og udstråle det indre lys, som også vil reflekteres på alle dem, der er omkring os. Vores forhold til andre mennesker vil helt bestemt forbedres, da vi bliver mere åbne og kærlige.
Vores teknikker omfatter mindfulness, men er designet til at tage os udover sindet - udover det bevidste og underbevidste sind for at blive centreret i det Super-bevidste niveau af os selv.
Læs mereÅbning af Hjertet og selvintegration
Hvis teknikkerne kun beskæftigede sig med sindet og kroppen og ikke berørte Hjertet eller essentielle dele i os selv, ville vi blive domineret af vores ego eller følelser. Ved at gå udover sindets begrænsninger - gennem de personligt foreskrevne teknikker - begynder vi at udfolde Hjertet, hvis energi bliver den vejledende kraft i livet. Derfor har vi et system, hvor udfoldelsen af sindet og kroppen er ledsaget af Udfoldelsen af Hjertet. Gennem meditation kombinerer vi og bringer vi alle tre aspekter i mennesket – krop, sind og ånd - i harmoni, så vi bliver ledt fra fragmentering til integrering – fra splittethed til enhed.
FISU
FISU er ikke bundet op på en bestemt tro og er en ikke–sekterisk organisation og er i England registreret som en undervisende hjælpeorganisation. I Danmark er FISU registreret som en frivillig forening. Uforpligtende introduktionssamtaler holdes i angivne centre i forskellige lande. Vi inviterer dig til at kontakte vores nationale kontor eller det lokale center, hvor der kan arrangeres en introduktionssamtale om: ”Hvorfor meditere og hvad handler meditation i det hele taget om.”
”Fundamentet for International Spirituel Udfoldelse” er dedikeret til at sprede og videreføre Gururaj Ananda Yogi’s lære. Selvom han ikke længere er tilstede fysisk, fortsættes hans arbejde gennem dette Fundament under spirituel vejledning af Guru Rajesh Ananda.
”Jeg prøver at inspirere menneskeheden til at realisere og nå ind i sig selv for at finde lykken, som nogle af os har fundet. Dette er missionen og målet i livet – hvor livet ikke kun leves for én selv, men deles med verden. Man har mest ud af at dele. Man kan kun dele, hvis man har noget - og i denne deling tager en udfoldelse sted.”
”Hjertet og sindet udfolder sig i større opmærksomhed og alt omkring os vil tage en form, som vi aldrig ville have drømt om før. Alt bliver Guddommeligt og smukt. I denne skønhed smelter vi ind i en anden verden eller dimension. Vi bringer da den kraft og den energi fra den dimension med os tilbage og ind i denne dimension.”
…………. Gururaj Ananda Yogi