Rami Gould fejrede 40 års meditation under FISU i december 2016.

Jeg begyndte første gang med at meditere med FISU teknikker i en alder af tyve år, i 1976. Jeg havde været “søgende” i flere år, da livet på en eller anden måde syntes at mangle mening og tilfredsstillelse. Jeg nød mine studier og venskaber; Jeg praktiserede Hatha Yoga, men stadig var det, som om noget syntes at mangle. Alt for ofte syntes livet at være mere smertefuldt end behageligt.

Mens jeg gik på college, fandt jeg mig selv uløseligt tiltrukket mod et gratis introduktions foredrag om meditation på Chiswick Bibliotek. Mens læreren talte, følte jeg – for første gang i mit liv – en dyb resonans med det hun sagde og vidste, at jeg var nødt til at lære mere.

Efter tre uger af kurset, blev mit liv forvandlet. Jeg begyndte pludselig at være mit virkelige selv, i stedet for den person, jeg troede, jeg skulle være. Jeg blev mere selvsikker, når det drejede sig om vanskelige relationer, jeg sagde hvad jeg tænkte uden at bekymre mig om, hvad andre syntes om mig. Jeg havde mere energi og fik en langt større nydelse ud af livet. Min holdning havde ændret sig, således at problemerne var blevet til udfordringer, som blot var muligheder for at udvikle større styrke og beherskelse i mit liv. Jeg følte mig mere intuitiv og fandt det lettere at træffe, hvad der før havde været vanskelige beslutninger.

Jeg var forbløffet over, at sådanne enkle meditations teknikker var så kraftfulde. Ved at bruge tyve til tredive minutter til meditation to gange om dagen, fandt jeg mig selv føle mig dybt forbundet til en følelse af, at alt var i orden, og at der ikke var noget at frygte. Jeg udviklede en større følelse af selvværd. Jeg fandt livet værende smukkere. Jeg blev mere tålmodig, forstående og medfølende med andre.

Gennem årene har jeg stået over for mange forskellige udfordringer. Meditation har været det bedste værktøj, jeg nogensinde kunne have håbet på, til at hjælpe mig med at håndtere disse udfordringer. Mine FISU teknikker og mine guruers kærlighed og visdom har været den tømmerflåde, som har hjulpet mig med at surfe gennem livets turbulens, i stedet for at blive trukket ned eller kastet rundt. Uanset hvad der sker omkring mig, føler jeg mig fredfyldt.

Så det er derfor, jeg mediterer.

Rami