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Perdonar cuando nos han herido

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Perdonar cuando nos han herido

Para perdonar completamente ¿tenemos primero que olvidar?

En realidad es al revés, no podremos olvidar hasta que no perdonemos pues los pensamientos permanecen. Es la naturaleza de la mente. Todas las impresiones, experiencias, o situaciones pendientes, que no se han resuelto, permanecen en ella. Por tanto, lo primero que hemos de hacer es resolver esa situación refinando nuestros pensamientos, para más tarde tener la capacidad de olvidar.

Cuando refinamos los samskaras (impresiones almacenadas en la mente) lo que de verdad estamos haciendo es solucionar los temas que nos preocupan y que dejaron esas huellas en nuestro interior. Si tenemos esos samskaras es porque todavía hay pensamientos que necesitan ser resueltos. Hemos de tomar conciencia de cómo esos pensamientos y experiencias nos condicionan, para liberarnos de ellos y dejar de estar condicionados.

Llegados a este punto, puede parecer contradictorio que primero hayamos de vivir experiencias que nos condicionan para luego tener que descondicionarnos. De hecho es una de las cuestiones filosóficas de mayor relevancia que se plantea el ser humano, el por qué de los condicionamientos si el final del camino es llegar a no estar condicionados.  La realidad  es que necesitamos esos condicionamientos, porque al pasar por ellos y tener que descondicionarnos lo que de verdad estamos haciendo es despertar nuestra conciencia. Y esto es lo que nos pone sobre el camino del Descubrimiento Espiritual, acelerando nuestra evolución.

Sanar las heridas del corazón y perdonar

¿Qué podemos hacer para sanar las heridas del corazón y finalmente perdonar a la persona que nos las ha infligido?

Podremos perdonar cuando haya desaparecido de nuestro corazón la causa del dolor. Cuando ya no exista.

En Meditación FISU tenemos técnicas específicas para conseguirlo. Mediante ellas  enviamos amor a la persona que nos ha herido. Esto es algo que, como meditadores, podemos hacer al final de nuestras meditaciones diarias y también durante el día. De hecho, es algo que hemos de hacer de forma continuada cada vez que nos venga a la memoria el daño que nos han causado. No quiere esto decir que nos resulte fácil al principio, uno puede creer que no es sincero al hacerlo, pero a medida que nos vayamos acostumbrando a esta práctica nos sentiremos muy aliviados y notaremos cómo nos liberamos de ese dolor, cómo sanamos la herida del corazón. Es entonces cuando surge en nuestro interior la compasión y somos capaces de entender de forma espontánea la frase: “Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen”.

Llevar con nosotros ese dolor, no importa en qué relación se haya producido (familia, amigos, compañeros…) nos conduce a actuar desde él y por lo tanto de una manera que no es espontánea. No queremos vivir así, teniendo nuestra espontaneidad lastrada por la herida sufrida, pues no podremos establecer relaciones nuevas y sanas si estamos dominados por el dolor que tenemos en nuestro interior, en la recámara de nuestra mente.

Lo más importante que tenemos en la vida es el Amor.

Es bastante habitual que al empezar a meditar, todo ese dolor que hemos sufrido a lo largo de nuestra vida se manifieste. Eso es bueno. No se puede amar de forma verdadera con él dentro. No se puede. Lo iremos trasladando a todas las relaciones que tengamos por muy distintas que sean, y al final lo atraeremos de nuevo hacia nosotros. Debemos sacarlo afuera, limpiarnos y seguir hacia adelante sin anclarnos al pasado.  Por lo tanto, aunque el proceso de limpieza duela un poco, se obtiene un beneficio enorme, pues de esta manera llegará el día en que podremos amar de forma verdadera y plena, libres de equipaje, libres de lastre. Así que, ¡tirad todas las maletas por la borda!.

Lo más importante que tenemos en la vida es el Amor. El Amor es Dios, y Dios es el Amor; y lo que queremos es derribar todas las barreras que nos frenan en el proceso hacia el Amor y hacia Dios.

……….Rajesh Ananda

 

 

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