Tus preguntas contestadas

Preguntas más frecuentes

El Curso

¿CÓMO PUEDO SUBSCRIBIRME A LA LISTA DE DIRECCIONES PARA ESTAR EN CONTACTO?

Sólo deben enviarnos un email donde se especifique, en el cuerpo del mensaje, la palabra SUBSCRIBIRSE con el nombre completo de la persona interesada y su dirección. Asimismo, disponemos de libros y de boletines informativos electrónicos que se envían con regularidad por email. Conforme a la Ley de Protección de datos del Reino Unido, se garantiza que la información personal no se divulgará a terceras personas. Esta información únicamente se utilizará para mantener a nuestros subscritores al corriente de las novedades de FISU.

¿ES NECESARIO GASTARSE UNA FORTUNA PARA ALGO TAN BUENO?

FISU es una organización benéfica legalmente constituida, educativa y sin ánimo de lucro, con sede en el Reino Unido, y que dispone de una estructura de tarifas recomendadas. Estas tarifas son de 200 libras esterlinas, 250 dólares estadounidenses o 200 euros por un curso completo no residencial. Los cursos residenciales cuestan 450 libras (275 euros o 630 dólares estadounidenses) con habitación doble incluida y 500 libras esterlinas (790 euros o 700 dólares estadounidenses) con habitación individual incluida.

¿HAY CURSOS RESIDENCIALES?

FISU organiza cursos residenciales prácticamente todo el año en nuestro centro de "The Midlands", en Inglaterra, y también en España y otros países. The Midlands se encuentra en el centro del Reino Unido, y por ello, es fácil llegar hasta allí en avión, tren o coche. El aeropuerto internacional más cercano es el de Luton (LTN), y muy próximo a él está el de Londres Stansted (STN). Es aconsejable que los participantes que provengan de otros países se pongan en contacto con nosotros por email para indicarles el camino más fácil. En un futuro, también ofreceremos cursos en español, sueco, finlandés, danés, alemán y griego.

Para más información sobre los cursos residenciales, véanse estas páginas.

¿CUÁNTO TIEMPO DURA EL CURSO?

El curso inicial no residencial dura aproximadamente 10 semanas, durante las cuales, se ha de asistir al centro de enseñanza un promedio de una vez cada dos semanas, para una sesión de 2 a 3 horas. Las clases se realizan individualmente o en grupos reducidos. Las sesiones son estimulantes e instructivas, y en ellas se revisan los ejercicios que se han ido aprendiendo. También ofrecemos cursos residenciales que se desarrollan en tres fines de semana. Para más información consulte el menú Cursos.

Plano de la Salud

¿ES LA MEDITACIÓN COMO CURARSE A SÍ MISMO?

Cada vez que practicamos la meditación atraemos energías curativas poderosas que nos ayudan a curarnos tanto física, como psíquica y emocionalmente, permitiendo que nuestras almas despierten. Mediante este proceso lograremos recuperarnos de cualquier enfermedad o afección de una forma más rápida. Y lo que es más importante, los beneficios de la meditación, que son acumulativos, sirven también para prevenir enfermedades.

Leer más

¿AYUDA LA MEDITACIÓN EN CASOS DE ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS?

Enfermedades tales como el eczema o el asma mejoran de un modo muy rápido gracias a la meditación. La relajación que experimenta la mente se refleja en el cuerpo físico proporcionándonos grandes beneficios. Hemos tenido casos en los cuales la mejoría es inmediata, y otros, en los que ésta se aprecia después de 3 a 6 meses de meditación. En ambos casos, o bien se elimina el problema o bien se logra tenerlo bajo control.

UNA VEZ HAYA COMENZADO A MEDITAR, ¿SERÉ CAPAZ DE RELAJARME MÁS?

¡Por supuesto! Éste es uno de los aspectos más placenteros del Descubrimiento Espiritual a través de la meditación: una relajación maravillosa. La mente adquiere la habilidad de calmarse por sí misma. Esta calma se refleja en el nivel consciente de la mente que, a su vez, se refleja físicamente, proporcionándonos la relajación física. La combinación de todo ello nos aporta una gran sensación de relax durante todo el día.

¿SE PUEDE MEJORAR LA SALUD A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN?

La mayoría de meditadores sería capaz de afirmar que, con la meditación, la salud mejora de manera general. El profundo descanso y relajación que experimenta el cuerpo y el sistema nervioso durante la meditación resulta muy beneficioso para cualquier enfermedad. La mayoría de los problemas de salud, en particular las enfermedades psicosomáticas, responden muy bien a estas prácticas. La meditación despierta en nosotros energías curativas intensas.

Plano Espiritual

¿ES POSIBLE ENTENDER LA DIVINIDAD A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN?

El objetivo de la meditación es entender la Divinidad. Este proceso se acelera para quienes practican la meditación con FISU gracias a los intensos ejercicios que aconsejamos a cada persona. En cuanto estemos preparados llegaremos a entenderla, pero, la parte más difícil, aquella que requiere nuestro esfuerzo, es la preparación. La meditación es la herramienta que utilizamos para dicha preparación.

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE MEDITACIÓN Y ORACIÓN?

Es sencillo: durante la oración rezamos a un Dios o a un Ser Divino. Durante la meditación es Dios o ese Ser Divino el que nos habla. Esto quiere decir, que nos comunicamos con el nivel más profundo de nosotros mismos donde entramos en contacto con esa fuerza omnipresente.

¿ME AYUDARÁ LA MEDITACIÓN A ENCONTRAR A DIOS?

Sí, independientemente de cuáles sean los motivos que tengamos para aprender a meditar, la meditación es un sistema efectivo que nos llevará hacia la luz interna: la luz Divina.

ME PUEDE AYUDAR LA MEDITACIÓN A RESPONDER A LA PREGUNTA: “¿QUIÉN SOY YO?”

Todas las escrituras dicen: “Conócete a ti mismo”; el fallo es que no nos explican cómo. Al sumergirnos en nuestro interior mediante los ejercicios de meditación que se nos recomiendan personalmente, se nos revelan las estructuras más profundas de nuestra mente, proporcionándonos una descripción realista de quiénes somos. Lentamente vamos adquiriendo información sobre nosotros mismos y alcanzando una sensación de libertad, que nos permite darnos cuenta de que somos capaces de actuar en vez de reaccionar, comprender en lugar de rechazar y amar en vez de aferrarnos. Esta información nos guiará por un proceso natural de autodescubrimiento.

¿NECESITO TENER ALGUNA CREENCIA?

No se necesita tener ninguna creencia, tan sólo ser una persona de mentalidad abierta.

¿ES FISU UNA RELIGIÓN?

FISU es una organización no religiosa y aconfesional. Nuestra enseñanza admite cualquier religión, filosofía e ideología. No interferimos en las religiones o creencias personales.

Plano Personal

¿ES NECESARIO ESFORZARSE DE UN MODO CONSCIENTE EN LA VIDA DIARIA PARA LLEGAR AL DESCUBRIMIENTO?

Sí, sin lugar a dudas. Nuestro progreso sólo se acelera si mostramos interés en dejarnos llevar por los cambios que se van introduciendo en nuestras vidas. La meditación nos aporta la fuerza interior, pero, aun así, hemos de esforzarnos de un modo consciente en la vida diaria para que nuestras circunstancias personales, nuestros retos y problemas, nuestro entorno y nuestras relaciones con los demás, mejoren. Si practicamos la meditación con regularidad y además nos esforzamos de un modo consciente todos los días, entonces evolucionaremos rápidamente y percibiremos los beneficios de forma inmediata.

ME SIENTO SOLO, ¿CÓMO ME PODRÍA AYUDAR LA MEDITACIÓN?

Hoy en día la soledad es un problema generalizado. La meditación nos ayuda a sentir una mayor conexión con la fraternidad humana.
La confianza en nosotros mismos se desarrolla a medida que se produce el descubrimiento espiritual y nos vamos sintiendo menos cohibidos, lo que nos permite participar en la vida social con mayor facilidad. Los beneficios son innumerables y se aprecian claramente tras un período de tiempo.

¿PODRÉ ENCONTRAR LA FELICIDAD?

Mediante la práctica de la meditación somos capaces de entrar en contacto con nuestro ser interior y resolver nuestros conflictos psíquicos. Por medio de este proceso, también entramos en contacto con la felicidad que se encuentra en nuestro interior y comenzamos a sentirla con mayor intensidad cada día. A través del Descubrimiento Espiritual, algún día, incluso, podremos ir más allá de la Felicidad hasta llegar a experimentar la Dicha, ya que la felicidad sigue siendo una cualidad de la mente que hemos de trascender para alcanzar la gloria divina más absoluta.

¿DISFRUTARÉ MÁS DE LA VIDA?

Una vez eliminadas todas las tensiones superficiales, comenzamos a experimentar niveles más profundos de la mente más allá del subconsciente, hacia el nivel supraconsciente de nosotros mismos. En estos niveles profundos se encuentra el Yo supraconsciente. Gracias a la meditación, esa fuente de posibilidades infinitas se pone a nuestro alcance, infundiendo esas poderosas energías en los otros estratos de nuestra mente. El amor es la esencia de ese área, y ésa, es la energía que se infiltra por sí sola en todos los aspectos de nuestro ser. A este proceso se le denomina “el Descubrimiento del Corazón". Estas energías se convierten en la fuerza que guía nuestra vida, sublimando la imagen del yo.

¿PODRÍA LOGRAR ADQUIRIR UNA MAYOR TOLERANCIA?

El origen de la intolerancia es una mezcla de tensión y de exaltación. A medida que se alivian las tensiones internas y emergen virtudes como la paciencia y la perseverancia desde las profundidades de nuestro Ser, cambiamos para mejor, nos volvemos mucho más tolerantes y logramos adquirir la paciencia como virtud.

SI PRACTICO LA MEDITACIÓN, ¿PODRÉ MEJORAR EN EL PLANO LABORAL?

Los meditadores cuentan con una mayor capacidad de concentración, una mayor inteligencia y una mayor resistencia psíquica. Estas cualidades, combinadas con un esfuerzo consciente en la vida diaria, garantizan una trayectoria profesional más satisfactoria. Además, las relaciones en el entorno laboral mejoran en gran medida.

¿ME PERMITIRÁ LA MEDITACIÓN ADQUIRIR UNA MAYOR CONFIANZA EN MÍ MISMO?

La confianza en uno mismo está totalmente relacionada con la autoestima. La meditación nos aporta la capacidad para reflexionar sobre nosotros mismos y adquirir la fuerza para cambiar nuestra personalidad de un modo consciente. Naturalmente, cuanto más fuertes nos sintamos más confianza tendremos en nosotros mismos, y cuando tenemos confianza en nosotros mismos conseguimos todo lo que nos proponemos.

PARA APRENDER A MEDITAR, ¿SE REQUIERE ALGÚN CAMBIO EN EL ESTILO DE VIDA?

La meditación no requiere ningún cambio en el estilo de vida de cada uno, únicamente realizar los ejercicios recomendados, regularmente. Cada persona cambiará por sí sola todo aquello que ya no le proporcione paz o felicidad en su vida.

¿POR QUÉ MI VIDA ESTÁ HECHA UN LÍO?

La confusión que sentimos en la vida es un reflejo del desorden que existe en nuestro interior. A través de las técnicas de meditación, prescritas individualmente, encontraremos nuestra propia integración, y, de este modo, gracias a la fuerza interior que la meditación proporciona resolveremos muchos de nuestros problemas. Los cambios positivos que tienen lugar dentro de nosotros se reflejarán en nuestro día a día, trayendo paz y armonía a nuestras vidas.

Plano Psíquico

¿VERÉ LUCES O TENDRÉ ALGUNA EXPERIENCIA ASOMBROSA?

Algunas personas sí tienen este tipo de experiencias, lo cual no invalida a las personas que no las tengan. La finalidad principal de la meditación no es llegar a tener este tipo de experiencias. Todas las personas somos diferentes y, por consiguiente, todas las experiencias son únicas. Algunos tenemos muchas experiencias y otros no. Las mejores experiencias son los cambios y oportunidades que se nos presentarán en la vida, fuera de la práctica de la meditación, proporcionándonos felicidad y satisfacción personal.

¿ME AYUDARÍA LA MEDITACIÓN A CENTRARME MÁS?

La habilidad para concentrarnos sin tener que esforzarnos se consigue fácilmente a través de la práctica de la meditación. La concentración de las energías mentales nos permite centrarnos mejor y adquirir una concentración fija. Una persona que esté totalmente centrada se sentirá totalmente relajada.

SOY DE TEMPERAMENTO NERVIOSO, ¿DE QUÉ MANERA ME PODRÍA AYUDAR LA MEDITACIÓN?

El temperamento nervioso es un rasgo del carácter bastante común, que nos impide actuar con tranquilidad y disfrutar de las cosas. Las tensiones se superan fácilmente a medida que nos sumergimos en nosotros mismos y comenzamos a eliminar algunas de las tensiones internas, que el subconsciente refleja en la mente consciente. Entonces, disfrutamos de una existencia llena de paz y tranquilidad, y nos libramos de esa tensión nerviosa que nos acosa constantemente.

¿ME LIBRARÉ DE LOS ATAQUES DE PÁNICO?

Cuando la tensión y el pánico se combinan, ambos se intensifican, culminando en lo que conocemos como “ataque de pánico”. A medida que logramos sentirnos más relajados y adquirir una mayor fuerza interior, estos ataques irán disminuyendo hasta que finalmente desaparecerán. Este proceso depende de cada persona, pero, nuestra experiencia en este tipo de casos nos confirma un resultado rápido y positivo.

¿PODEMOS ALIVIAR EL ESTRÉS A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN?

El estrés es la mayor enfermedad psíquica que existe en la actualidad. La meditación alivia el estrés de manera natural llegando hasta la raíz del problema. El ejercicio y los programas de tratamiento para el estrés sólo consiguen aliviarlo temporalmente, pero no son lo suficientemente eficaces para llegar hasta la raíz del problema. Cada vez que meditamos atraemos energías que nos curan física, psíquica y emocionalmente. De esta manera, la meditación pone fin a la causa de nuestro estrés de una manera única, permitiéndonos reunir fuerza interior que combinada con un esfuerzo consciente en nuestra vida diaria, nos llevará a eliminar definitivamente el estrés de nuestras vidas.

Elige un curso

Nuestros cursos de meditación tienen lugar la mayoría de las semanas del año y puede que haya un centro de enseñanza en tu localidad. Mira nuestros cursos no residenciales y residenciales.

Leer Más

Base del Conocimiento Espiritual

Practicar meditación con regularidad y poner esfuerzo consciente en la vida diaria es muy recomendable para acelerar nuestro Descubrimiento Espiritual.

Leer Más

Twitter

Follow Us on Twitter