Lasten Kurssit
Meditaatio sopii hyvin myös lapsille! Niin pian kun lapset oppivat puhumaan, he voivat myös harjoittaa meditaation yksinkertaistettua muotoa. Tällaiset lapset pääsevät pitemmälle tai heidän harjoittelunsa muuttuu iän ja kypsyysasteen mukaan.
Meillä on FISU:ssa monia 3-16 -vuotiaita meditoivia lapsia. Meillä on kokonaisia meditoivia perheitä ja he ovat yhtä mieltä, että heidän kotinsa on paljon rauhallisempi kuin naapureiden!
Koska lapsilla on varhaisessa iässä vielä yhteys sisimpäänsä, he ovat paljon helpommin käsiteltäviä, kurinalaisempia ja yleensäkin vastaanottavaisempia. Tietysti paljon riippuu myös vanhempien valvonnasta, mutta näiden molempien yhdistelmä turvaa helpomman polun lapselle ja vanhemmalle!
Meditaatio on erityisen käyttöhelpoista opiskeleville lapsille tai teini-ikäisille. Rentoutus ja lisääntynyt henkinen liikkuvuus yhdistyneenä kykyyn sulattaa suurempia määriä informaatiota on hyödyllistä opiskellessa tai tenteissä.
Niinpä ”hirveässä murrosiässä” voi nauttia suuremmasta itsetietoisuudesta ja se tuo mukanaan mielenrauhaa ja tyytyväisyyttä.
Yleensä meditoivat ihmiset, niin aikuiset kuin lapsetkin, kehittävät tai omaavat suuremman älykkyyden, henkisen toimeliaisuuden ja kestävyyden ja ehkä kaikkein tärkeimmän: ”luovuuden”.
Tämä on erityisen merkille pantavaa lapsilla, joissa opettamatta virtaa luovuus, jonka he ottavat mukaansa aikuiseen elämään.
Menestyksen ja epäonnistumisen välinen ero on kyky keskittää mielensä. Meditaatio ja henkiset harjoitukset sallivat henkisen keskittyneisyyden ilman ponnistelua – se tapahtuu spontaanisti. Siksi mieli on keskittyneempi, voimakkaampi ja käyttökelpoisempi väline ja tämä heijastuu kaikkeen, mitä teet elämässäsi.
Maailmassa, joka vaatii lapsiamme ”kasvamaan ennen aikojaan” meditaatio auttaa heitä toimimaan maallisten paineiden kanssa rakentavasti. Samalla he voivat kuitenkin pitää viattomuutensa, säilyttää kauniit lapsenomaiset luoteenpiirteet vaikka heillä on riittävästi sisäistä voimaa toimia ulkoisissa paineissa tasapainoisella tavalla.
Se on lasten leikkiä!