¿Qué es el eustrés? ¿Sabías que hay dos clases de estrés: el eustrés y el distrés? El eustrés o estrés positivo es, básicamente, la fuerza de la evolución que está siempre impulsándonos en nuestro camino. El eustrés puede constituir una motivación y un incentivo, para realizar una tarea o superar un reto. Por ejemplo, consideramos
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Chela (estudiante o seguidor): ¿Sabrá una persona que medita regularmente cuándo las fuerzas de su supraconsciente controlan y guían su mente? Gururaj: Precioso. ¿Qué te hace pensar que la mente supraconsciente controlará tu mente? El nivel supraconsciente de la mente no ejerce control. El elemento controlador de la mente es el nivel consciente influenciado por
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Llamamos samskaras a las impresiones almacenadas en nuestra mente. Podemos considerar que son semillas que se han alojado allí, como resultado de las huellas que nos han dejado las experiencias vividas. Samskaras y karma son las dos caras de la misma moneda, en realidad, el reflejo de los samskaras es nuestro karma, por eso debemos
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¿Crees que todo el mundo sabe cómo relajarse? Evidentemente no. Yo no lo conseguía cuando era un adolescente, antes de aprender a meditar y tampoco lo logra mucha gente hoy en día. Estamos tan estresados con el trabajo, la vida social y la familia, que no sólo hemos olvidado el cómo relajarnos sino también el
Leer másNuestros cursos de meditación tienen lugar la mayoría de las semanas del año y puede que haya un centro de enseñanza en tu localidad. Mira nuestros cursos no residenciales y residenciales.
Leer MásPracticar meditación con regularidad y poner esfuerzo consciente en la vida diaria es muy recomendable para acelerar nuestro Descubrimiento Espiritual.
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