Lehdistötiedotteet

Lehdistö

VOITA TALVIMASENNUS ILMAN PILLEREITÄ

Harmaat taivaat, sumu ja lyhyet päivät ovat omiaan luomaan talviväsymystä ja masennusta. Pimeinä vuodenaikoina ilmenevää väsymystä kutsutaan vuodenajoittain vaihtelevaksi mielialahäiriöksi.

On kuitenkin toivoa, että pimeyttä voi valaista – valolla joka tulee itsemme sisältä.

FISU opettaa ainutlaatuisen meditaatiomenetelmän, joka luo yhteyden sisäiseen valoomme. Tällä valolla voimme valaista mielen sopukoita ja vahvistua ilman, että tarvitsemme ulkoisia virikkeitä tai masennuslääkkeitä.

Kahdesti päivässä harjoitettu 20-30 minuutin meditaatio on ihanteellinen lääke talvimasennuksen lopettamiseen. Ei ainoastaan tänä talvena vaan kaikkina tulevina talvina!

Meditaatio on menetelmä käsitellä masennustiloja ilman lääkeaineita. Samalla se lisää itseluottamusta ja itsetuntoa sekä antaa meille tilaisuuden katsoa itseämme uudesta näkökulmasta.

Yleensä meiltä puuttuu kyky nousta arkiolosuhteiden yläpuolelle riittävän pitkäksi aikaa jotta voisimme puolueettomasti tarkastella itseämme. Meditaation avulla meistä tulee ajatustemme ja tunteidemme tarkkailijoita. Tällä on hyvin rauhoittava vaikutus mieleen ja hermostoon. Kun tämä tarkkaileva asenne yhdistyy mielen syvyyksistä löytyvään vahvuuteen, niin meillä on uusi tapa käsitellä elämän ristiriidat ja haasteet.

Harjoittelemalla säännöllisesti meistä tulee myönteisempiä ihanan rennolla tavalla ja sisältä löytyvä valo säteilee myös ympäristöön. Ei siis enää talvimasennusta.

FISU opettaa meditaatiota useassa maassa. Suomessa on tällä hetkellä viisi keskusta Helsingissä, Porvoossa sekä Joensuussa. Kurssi koostuu kymmenestä opetuskerrasta noin kolmen kuukauden aikana. Kurssimaksu on aikuisille tällä hetkellä 150 €. Opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille on alhaisempi kurssimaksu.

Lisätietoja saa ottamalla yhteyttä toimistoomme numeroon 041 434 9819. Runsaasti lisätietoa löytyy myös webbisivuilta osoitteissa www.fisu.fi sekä www.fisu.org.

Valitse kurssi

Meditaatiokursseja järjestetään ympäri vuoden ja lähelläsi saattaa olla opetuskeskus. Katso kurssejamme

Lue lisää

Henkinen tietämyskanta

Säännöllistä meditointia ja tietoista vaivannäköä päivittäisessä elämässä suositellaan nopeuttamaan henkistä avautumista.

Lue lisää

Facebook

  • MAJOR UPGRADE FOR AUDIO SATSANG COMING INCLUDING APP

  • NOURISH, NURTURE, NURSE
    Learn to care for yourself responsibly.

    Sometimes we neglect and punish ourselves as we do not like who we are and create a sense of unworthiness. We have to learn to love ourselves as in reality, our capacity to love others is partly dependent on our love for ourselves.

    This sounds a contradiction as many would say it is easier to love others and I should love others more than myself, or my focus should be on others. It can be, but everything starts with us.

    As acceptance is the first step to accepting and loving ourselves, we dilute the ability to express more profound levels of love if we are dominated by our insecurities and self-dislike. Even minor insecurities dimish our ability to love profoundly as they act as a barrier.

    A little self-love is not indulgent but should not be ego based, meaning there is no comparison with others or another standard but our own. Acceptance and self-love are a catalyst to a deeper form of love that we can express. When the ego is in balance, blame does not deflate you, and neither praise elate you.

    Meditation clears away the debris in our soul, strengthening us and helping us resolve our insecurities as we draw from that spiritual force within, and when we have access to those subtler levels, everything changes in our life. That spiritual energy from within cleans and corrects as part of this process of unfoldment or opening of the heart and what’s discovered is more than an emotional state or romantic love, it is a profound, powerful, all-encompassing spiritual love.

    The final path of the path is to become love. Tat Tvam Asi – I am that I am!
    Apart from opening your heart so you can express love with ease, Meditation can help you:

    NOURISH YOURSELF WITH GOOD, POSITIVE THOUGHTS
    NURTURE YOURSELF AND GROW
    NURSE YOURSELF BACK TO BALANCE PHYSICALLY AND MENTALLY

    Visit my blog at www.themed...og

    #nourishyourself #nurtureyourself #nurseyourself #fisumeditation #themeditationguru #meditation #selfneglect #ego #selflove #innerstrength #spiritualunfoldment #spirituallove #romanticlove

  • Guruji's 60th Birthday Celebration Satsang - Tonight at 8 PM (Arrival from 7.30 PM)

Visit us on Facebook

Twitter

  • @podbeancom Webchat does not work and just says refresh - and then something went wrong. I´ve tried on several win… https://t.co/...TR

  • NOURISH, NURTURE, NURSE YOURSELF
    Learn to care for yourself responsibly.
    Read Blog here: https://t.co/...i3 https://t.co/...pU

  • Awareness is perception beyond our five physical senses and an expression of our consciousness. Unfolding awareness… https://t.co/...C5

Follow Us on Twitter