Lehdistötiedotteet

Lehdistö

VOITA TALVIMASENNUS ILMAN PILLEREITÄ

Harmaat taivaat, sumu ja lyhyet päivät ovat omiaan luomaan talviväsymystä ja masennusta. Pimeinä vuodenaikoina ilmenevää väsymystä kutsutaan vuodenajoittain vaihtelevaksi mielialahäiriöksi.

On kuitenkin toivoa, että pimeyttä voi valaista – valolla joka tulee itsemme sisältä.

FISU opettaa ainutlaatuisen meditaatiomenetelmän, joka luo yhteyden sisäiseen valoomme. Tällä valolla voimme valaista mielen sopukoita ja vahvistua ilman, että tarvitsemme ulkoisia virikkeitä tai masennuslääkkeitä.

Kahdesti päivässä harjoitettu 20-30 minuutin meditaatio on ihanteellinen lääke talvimasennuksen lopettamiseen. Ei ainoastaan tänä talvena vaan kaikkina tulevina talvina!

Meditaatio on menetelmä käsitellä masennustiloja ilman lääkeaineita. Samalla se lisää itseluottamusta ja itsetuntoa sekä antaa meille tilaisuuden katsoa itseämme uudesta näkökulmasta.

Yleensä meiltä puuttuu kyky nousta arkiolosuhteiden yläpuolelle riittävän pitkäksi aikaa jotta voisimme puolueettomasti tarkastella itseämme. Meditaation avulla meistä tulee ajatustemme ja tunteidemme tarkkailijoita. Tällä on hyvin rauhoittava vaikutus mieleen ja hermostoon. Kun tämä tarkkaileva asenne yhdistyy mielen syvyyksistä löytyvään vahvuuteen, niin meillä on uusi tapa käsitellä elämän ristiriidat ja haasteet.

Harjoittelemalla säännöllisesti meistä tulee myönteisempiä ihanan rennolla tavalla ja sisältä löytyvä valo säteilee myös ympäristöön. Ei siis enää talvimasennusta.

FISU opettaa meditaatiota useassa maassa. Suomessa on tällä hetkellä viisi keskusta Helsingissä, Porvoossa sekä Joensuussa. Kurssi koostuu kymmenestä opetuskerrasta noin kolmen kuukauden aikana. Kurssimaksu on aikuisille tällä hetkellä 150 €. Opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille on alhaisempi kurssimaksu.

Lisätietoja saa ottamalla yhteyttä toimistoomme numeroon 041 434 9819. Runsaasti lisätietoa löytyy myös webbisivuilta osoitteissa www.fisu.fi sekä www.fisu.org.

Valitse kurssi

Meditaatiokursseja järjestetään ympäri vuoden ja lähelläsi saattaa olla opetuskeskus. Katso kurssejamme

Lue lisää

Henkinen tietämyskanta

Säännöllistä meditointia ja tietoista vaivannäköä päivittäisessä elämässä suositellaan nopeuttamaan henkistä avautumista.

Lue lisää

Facebook

  • NEW - ONLINE SATSANGS - ANNUAL SUBSCRIPTION AVAILABLE
    LISTEN ONLINE ON ANY DEVICE & DOWNLOAD FOR OFFLINE
    SUBSCRIBE HERE: https://bit.l...lH

  • Register your interest for our forthcoming Course in Tel Aviv: http://bit.ly...iT

  • Well Done Cyprus

Visit us on Facebook

Twitter

Follow Us on Twitter