Hvad er stress
Stress er subjektiv og derfor forbigående. At have med en speciel situation at gøre kan for det ene individ blive opfattet som stressende og for et andet individ blive opfattet som en fornøjelse. Dette fortæller os, at stress er subjektiv d.v.s. afhængig af den individuelle’s opfattelse. Altså må det være forbigående dvs. midlertidigt og derfor noget, der kan ændres. FISU Meditation er det perfekte, naturlige, stof- og miksturfrie værktøj til stress behandling.
Definition på stress
To mennesker bevidner det samme trafikuheld, men når du læser deres rapport, vil man se, at der er forskel på indhold og mening.
På grund af vores egen individualitet vil vi opleve livets begivenheder ifølge vores indre mønstre og ”make up”. Vores opfattelse er derfor afhængig af, hvad der er lagret i sindet og det er denne individualitet, som giver os vores egen unikke karakter og personlighed.
Med andre ord er vores stressniveau påvirkeligt af ydre påvirkninger, som udløser spændinger inden i os.
Stress test
Sindet har forskellige funktionsniveauer; sindets overflade eller det dagsbevidste sind handler som en informationscentral, der sammenligner alle de informationer, der sendes videre til det fra sanserne, med dét, der er lagret i det underbevidste sind. Det underbevidste sind er ”dommeren” og behandler informationen ifølge dets personlige indhold.
Hvis information tilført gennem det dagsbevidste sind til det underbevidste sind er acceptabelt, vil det ganske enkelt lagre informationen til fremtidigt brug og afhængig af hvilken type information det er, i korttids – eller i langtidshukommelsen.
Hvis informationen, det underbevidste sind modtager, imidlertid taler imod det, der er lagret og ikke harmonerer med det, der er inden i eller ikke følger et originalt mønster, vil det prøve at afvise informationen. I den proces vil det sende krusninger af energi gennem det mentale system ved at sende informationen tilbage til det dagsbevidste sind. Det dagsbevidste sind må tage stilling til denne information eller forstyrrelse og fordi der er minimalt plads til at lagre disse informationer, overfører det disse energier til kroppen, men forbliver forstyrret af begivenhederne. Vi føler os da anspændte!
Denne proces vil blive følt i den fysiske krop, da kroppen er en grovere form af sindet og de to er totalt forbundet. Det er sådan vi får hovedpine, stiv nakke, spændte skuldre og stive holdninger, da den fysiske krop absorberer spændingerne.
Nu begynder besværlighederne. Hvis sindet mangler stabilitet og styrke, vil den information, der tilføres det, fortsætte med at forårsage spændinger i det dagsbevidste sind og dette vil afspejle sig i den fysiske krop.
Stress management
Gennem meditation og den heraf opnåede afslapning kan det dagsbevidste sind tømme sig selv for overfladespændinger og hele området helt ned i det underbevidste sind bliver stilnet. De fysiske spændinger i kroppen, opløses og hele nervesystemet bliver midlertidigt renset. Det er derfor, vi finder meditation så afslappende.
Når vi mediterer 2 gange dagligt, begynder vi at løsne megen af den spænding, vi har absorberet igennem dagen. Efterhånden, som vi dykker dybere og dybere ind i os selv, begynder vi at trække på den rene livsenergi, som hviler dybt inde i os selv og vi begynder at lade denne energi gennemtrænge det underbevidste sind, hvor alle vores mønstre er lagret.
Stress opløsende teknikker – meditation – den perfekte stress opløser – stress
Efterhånden som disse højere energier begynder at arbejde i de betingede og mønstrede områder indeni, begynder de at forædle og forfine disse tanker og mønstre. Det siges at ”stof af en lavere frekvens eller vibration ikke kan overleve i et miljø med én højere frekvens og det må derfor opløses.” Dette videnskabelige princip er nøgle faktoren i Spirituel Udfoldelse, hvor de højere, finere spirituelle energier, som vi bringer frem fra sindets dybder, gennemtrænger det underbevidste sind og fordi stoffet i det underbevidste sind er af lav vibration, vil det langsomt blive opløst. Dette stof vil være hukommelse fra fortiden, bekymringer, usikkerhed og mønstre, som vi har båret inden i os, bundet til sindet, lagret i dette lager af indtryk, som udgør det sind, som vi kalder det underbevidste sind.
Så Spirituel Udfoldelse er mere end bare en beroligelse af det dagsbevidste sind og den fysiske krop, da den tager sig af de områder, hvor årsagerne til besværlighederne ligger.
En forvandlingsproces fortsætter hver gang man mediterer og de modsigelser, som er begravet i vores personlighed bliver langsomt opløst, når vi nu genoplever dem på en måde, som tillader os at frigøre os fra dem for altid.
Nedsat stress niveau
Fra nu af bliver vores stressniveau – som tiden går – lavere og lavere. Forandrings processen bliver accelereret af den individuelle’s villighed til at flyde med de forandringer, der kommer ind i deres liv.
Vi oplever ikke kun afslapning, men gennem den indre renselsesproces, lærer vi samtidig meget mere om os selv. Dette er vejen til selvrealisering – for når alle disse mønstre inden i er opløst, vil man blive som en hul fløjte, gennem hvilken det guddommeliges melodi vil spille uden hindringer. Da kan dit Indre Lys i sandhed skinne frem!
Så du forstår nu vigtigheden af meditation, som bringer dig til afslappethed, til selvopdagelse, til at overvinde dine problemer og til realisering af din sande guddommelige natur.
Processen i Spirituel Udfoldelse kan ikke begynde, før du har de korrekte værktøjer, som vil tage dig udover sindets intriger til disse dybtliggende refugier i det Superbevidste Selv. Mange teknikker har kun med afslappethed at gøre og tilbyder derfor kun midlertidig lettelse. Spirituel Udfoldelse tilbyder dig Vejen til at lære dig selv at kende fuldt ud ved at bruge meditation som værktøj.