En ny undersøgelse har konstateret, at tre fjerdedele af mennesker med kræft i Storbritannien også lider af klinisk depression, men ikke er i behandling for den psykiske helbredstilstand, på trods af at det er meget mere udbredt blandt denne demografiske befolkning end den generelle befolkning. Det er imidlertid muligt, at meditations undervisning kan anvendes til at hjælpe disse patienter.

Ifølge undersøgelsen, der blev offentliggjort i det medicinske tidsskrift ”The Lancet”, reagerede 62 procent af dem, der deltog – i ”Depression Care for mennesker med kræft programmet” – på behandlingen mod depression, sammenlignet med 17 procent af dem, der fik den typiske slags pleje, rapporterer The Guardian.

Den ledende forfatter Michael Sharpe bemærkede, hvor almindeligt det er at se reel depression blandt mennesker, der lever med kræft og hvor overraskende det er, at størstedelen af det ikke bliver behandlet.

Undersøgelsens leder Jane Walker tilføjede yderligere kommentarer og sagde: “Angst, smerte og træthed blev alle væsentligt meget bedre med dette behandlingsprogram. Folk blev meget mere i stand til at fungere og deres livskvalitet blev meget bedre.”

Meditation er hurtigt ved at blive en traditionel og pålidelig måde at behandle depression på, med en voksende accept blandt det medicinske samfund. Hvis du gerne vil prøve at se, om du kan høste fordelene, så start med at udføre mellem 20 og 30 minutters meditation to gange om dagen og du vil snart føle dine depressive symptomer ophæves.

Derfor, hvis du føler det, som om du virkeligt lider og andre former for behandling ikke synes at virke, kan det ikke skade at prøve at meditere, for at se hvad det kan gøre for dig.

http://www.theguardian.com/society/2014/aug/28/cancer-depression-huge-treatment-effect-new-programme