Verden er i disse tider et meget stressende sted, især for unge, der står over for rekordhøj arbejdsløshed, lavere lønninger og kun små til ingen chancer for at komme med på ejendomsræset – med livets stressfulde belastninger, der nu bliver gjort ansvarlige for hårtab hos kvinder i 20’erne, der kunne drage fordel af at praktisere visse meditationsteknikker.

Ifølge en undersøgelse fra L’Oreal Professionnel viser det sig, at mens hårtab typisk først ses i 38-års alderen, sagde en tredjedel af de adspurgte kvinder, at deres lokker allerede var begyndt at tyndes, mens en sjettedel siger, at de først oplevede dette ved deres 30-års fødselsdag. Otte procent sagde endvidere, at udtynding var sket på det tidspunkt, de nåede de 25.

Halvdelen af de mænd, der har lidt af skaldethed eller tyndere hår, henførte dette til tryk fra arbejdet og hjemmet, mens L’Oreal ambassadør Adam Reed siger, at resultaterne kun efterlader megen lidt tvivl om, at stress er den største faktor for kvinder, der oplever hårtab.

“Britiske kvinder oplever stadig mere stressende liv, imens de kæmper for at skabe balance mellem arbejdslivets pres og som resultat lider deres hår,” bemærkede han. “Bevar en positiv holdning og kom videre med trin såsom en sundere kost.”

Meditation kan virkelig hjælpe dig med at håndtere, hvad livet end beslutter at kaste på din vej, så hvis du føler dig presset og ikke tror, du kan klare det, hvorfor så ikke prøve nogle af de forskellige teknikker. Bare det at praktisere det to gange dagligt – imellem 20 og 30 minutter hver gang – kunne virkelig gøre en forskel, hvad angår din sundhed og velvære.

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2742844/Stressed-women-losing-ha…