Rami Gould fejrede 40 års meditation under FISU i december 2016. Jeg begyndte første gang med at meditere med FISU teknikker i en alder af tyve år, i 1976. Jeg havde været “søgende” i flere år, da livet på en eller anden måde syntes at mangle mening og tilfredsstillelse. Jeg nød mine studier og venskaber;
Læs mere
Forbedre dine kognitive færdigheder ved hjælp af meditationsteknikker En undersøgelse fra 2014 fra National University of Singapore har afsløret, at forskellige meditationsteknikker kan forbedre dine kognitive evner, idet man har set ind i variationerne mellem Theravada og Vajrayana, som er grene af buddhistisk meditations tradition. Dette stykke forskning – offentliggjort i PLOS ONE – indikerede,
Læs mere
At kende det superbevidste Sind Chela (studerende eller tilhænger): Vil en person, der mediterer kontinuerligt, vide, hvornår hans superbevidste kræfter styrer og leder hans sind? Gururaj: Smukt. Hvordan ved du, at det superbevidste sind styrer dit sind? Det superbevidste niveau af dit sind kontrollerer ikke. Den regulerende faktor i sindet er det bevidste plan, påvirket
Læs mere
Er du klar over, at der er to kategorier af stress: Eustress og distress? Eustress eller positiv stress er stort set evolutionens kraft, der altid skubber os ad vores vej og kan være en motiverende faktor og give os motivation til at få et job gjort eller til at overvinde en udfordring. For eksempel, er
Læs mere
Enhver person, der udfører de spirituelle øvelser, som er personligt foreskrevet til dem (som der undervises i hos FISU Meditation) med oprigtighed og som praktiserer dem regelmæssigt, kan i løbet af seks måneder ændre enhver omstændighed, hvori de er placeret. For en person er helt bestemt herre over sin egen skæbne, men ikke fra tankens
Læs mere
Spørgsmål: Hvordan kan vi elske os selv mere, og hvordan kan vi hjælpe andre mennesker til at elske sig selv mere? Gururaj: Du starter med at elske dig selv. Et af de største problemer i denne verden er, at mennesker hader sig selv eller ikke bryder sig om sig selv. Hvorfor hader de sig selv
Læs mere
Overlevende efter brystkræft kan med fordel udføre mindfulness meditation, da en ny undersøgelse har konstateret, at protein blokke placeret i slutningen af kromosomerne (kendt som telomerer) bevarer deres længde hos mennesker, der praktiserer dette. Længere telomerer menes at hjælpe med at beskytte mod sygdom. Ifølge University of Calgary’s Institut for Onkologi og ”Tom Baker Cancer
Læs mere
En ny undersøgelse har vist, at et stigende antal mennesker i Storbritannien skjuler psykiske lidelser for deres chefer, fordi de er bange for, hvordan åbenhed omkring det vil påvirke deres karriere. Men der er skridt, du kan tage for at tackle, den måde du føler og meditationskurser kunne være måden at gøre noget ved det.
Læs mere
Vi ser i ærefrygt og solidaritet på “Den Franske Frihedsmarch” – sammenkomsten af så mange mennesker fra så mange religioner, overbevisninger og nationaliteter, visende deres solidaritet mod terrorisme. Det viser menneskelig medfølelse og enhed. Disse begivenheder viser, hvor vigtigt vores arbejde er, at man gennem meditation og spirituelle øvelser ikke længere føler en opdeling på
Læs mere
Stå på ski & snowboard i vinter på FISU Bergsonne Meditation + Ski = Forbløffende! Er du fan af vintersport? FISU’s retreat center, Bergsonne, som er beliggende i Oberstaufen i de bayerske alper i Tyskland, ligger kun 10 minutter fra skiløjperne, hvor du kan dyrke en bred vifte af vintersportsgrene, samt nyde noget fred og
Læs mereVi har meditations kurser i de fleste af årets uger og der er måske et FISU-center i dit nærområde. Se vores lokale kurser.
Læs mereAt praktisere meditation regelmæssigt og yde en bevidst indsats i sin dagligdag, er yderst anbefalelsesværdigt for at fremskynde Spirituel Udfoldelse.
Læs mere