Blog

Forbedre dine kognitive færdigheder ved hjælp af meditationsteknikker En undersøgelse fra 2014 fra National University of Singapore har afsløret, at forskellige meditationsteknikker kan forbedre dine kognitive evner, idet man har set ind i variationerne mellem Theravada og Vajrayana, som er grene af buddhistisk meditations tradition. Dette stykke forskning – offentliggjort i PLOS ONE – indikerede,

Læs mere

Vi ønskede at dele dette billede fra 1982 med dig, det er taget på en Togathering med Gururaj. Kan du få øje os eller Anjita i gruppen?   Mange af de modne mennesker på dette fotografi er gået over nu, men mange andre er her stadig.   Statistikken siger, at en organisation normalt kører i

Læs mere

Jeg er glad for at se bekræftelse på, at meditation kan slå syv og et halvt år af den midaldrende hjerne. Forskning har bekræftet, at den intense koncentration og afslapning kan udløse væksten af nye hjerneceller. For noget, der vejer ca. 1400g, er en samling af gelé, indeholder 100 milliarder hjerneceller og er yderst forbundet,

Læs mere

Omstrukturering af sindet til Selvintegration Guruens job er at hjælpe os ved at give os særlige meditationsteknikker og spirituelle øvelser, der kan omstrukturere hele den tankeproces, vi har i sindet og som let kan omstruktureres. Det kræver ikke den store bevidste indsats; Det kræver bare, at vi sænker spanden ned i brønden og trækker det

Læs mere

  Mindfulde Teknikker FISU Meditation underviser i mindfulde teknikker, som er lette at lære og tager dig med på en rejse i selvopdagelse. Vi mener, at alle fortjener at leve et liv i fred og at få etableret et solidt fundament af velvære. Vi ønsker at dele vores mindfulde teknikker med så mange mennesker som

Læs mere

At kende det superbevidste Sind Chela (studerende eller tilhænger): Vil en person, der mediterer kontinuerligt, vide, hvornår hans superbevidste kræfter styrer og leder hans sind? Gururaj: Smukt. Hvordan ved du, at det superbevidste sind styrer dit sind? Det superbevidste niveau af dit sind kontrollerer ikke. Den regulerende faktor i sindet er det bevidste plan, påvirket

Læs mere

Den spirituelle vej er for helte! Der er smukke roser, men der er også torne, for uden tornene, kan roserne ikke eksistere. Nogle gange bliver den spirituelle vej en smule vanskelig, men den besværlighed er nødvendig som et rengøringsmiddel. Hele grunden er, at en person skal se på sig selv og så snart en person

Læs mere

Er du klar over, at der er to kategorier af stress: Eustress og distress? Eustress eller positiv stress er stort set evolutionens kraft, der altid skubber os ad vores vej og kan være en motiverende faktor og give os motivation til at få et job gjort eller til at overvinde en udfordring. For eksempel, er

Læs mere

Den cypriotiske FISU Togathering er netop afsluttet. Til de af jer, der ikke har deltaget på en Togathering før, tænkte vi, at I måske gerne vil vide, hvad der sker. Bortset fra gruppe gong-meditationer og andre sessioner, herunder den unikke Communion Practice, giver Rajesh også Satsang to gange og nogle gang tre gange dagligt. Disse

Læs mere

Huffington Post er en amerikansk internet avis med nyansat dansker Jimmy Maymann som administrerende direktør Man skulle tro, at alle ved, hvordan man slapper af? Åbenbart ikke. Jeg var ikke særlig god til det, da jeg var teenager, ikke før jeg lærte at meditere og det er mange andre mennesker heller ikke i vore dage

Læs mere